همه ما این اصل را شنیده‌ایم که «رهبران خواننده هستند». سپس، شنیدیم که این کاملاً دقیق نیست. ما می توانیم اطلاعات را به روش های بسیار دیگری غیر از خواندن مصرف کنیم، درست است؟

من می خواهم مورد را در اینجا مطرح کنم، تا یک بار دیگر بخوانید. این زندگی و رهبری من را متحول کرده است.

در حالی که من به پادکست ها گوش می دهم و تعداد زیادی از سخنرانی ها و مستندهای TED را تماشا می کنم، در خواندن بی سر و صدا یک مقاله یا کتاب چیزی آرامش بخش است. اگر کتابی قدیمی با صفحات واقعی بخوانیم، نور آسیب‌رسان صفحه را حذف می‌کند و به چشمان ما اجازه می‌دهد تا خود را تازه کنند. وقتی صفحه‌ای را با صدای بلند می‌خوانیم، وقتی صدای خودمان را می‌شنویم که به ما آموزش می‌دهد یا محتوای مفید را به ما یادآوری می‌کند، تأثیر مثبت متفاوتی می‌گیرد. مغز ما به روش های مشخصی روشن می شود.

این مزیت های ملموس خواندن را در نظر بگیرید.

1. خواندن به شما امکان می دهد بیشتر و بهتر بخوابید: مطالعات نشان می دهد که ۵۰ درصد از کسانی که قبل از خواب مطالعه می کنند، نسبت به افرادی که کتاب نمی خوانند بهتر می خوابند. علاوه بر این، همان مطالعه نشان داد که خوانندگان قبل از خواب در مقایسه با کسانی که در رختخواب مطالعه نمی کردند، یک ساعت و ۳۷ دقیقه بیشتر در هفته می خوابیدند. در حالی که تماشای تلویزیون یا لپ تاپ می تواند از خواب عمیق جلوگیری کند، مطالعه در واقع آن را تقویت می کند.
2. مطالعه می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد: نشان داده شده است که مطالعه در مقایسه با افرادی که وقت خود را صرف فعالیت های ذهنی کمتری می کنند، دو و نیم برابر کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می دهد. زمانی که ذهنمان درگیر مطالعه است، تجدید حیات و انرژی می گیریم. تحقیقات نشان داده است که فقط سی دقیقه مطالعه می تواند فشار خون، ضربان قلب و احساس ناراحتی شما را کاهش دهد. جوزف آدیسون یک بار نوشت: “خواندن برای ذهن همان چیزی است که ورزش برای بدن است.”
3. خواندن این است که چگونه دانش جدیدی کسب می کنید: در حالی که این تنها راه برای هضم اطلاعات نیست، یک استراتژی حیاتی برای مصرف دانش و بهبود حفظ ما است. «همه اطلاعات جدید خاطرات جدیدی ایجاد می کند. توماس لاو می نویسد و هر خاطره جدید سیناپس ها را ایجاد می کند یا حافظه های قدیمی را تقویت می کند. “تحقیقات تایید کرده است که خواندن شبکه پیچیده ای از مدارها و سیگنال ها را در مغز تحریک می کند.”
4. خواندن روشی است که می توانید فرآیند فکر و جهان بینی خود را گسترش دهید: وقتی مطالعه می کنم، متوجه می شوم که سیستم های فکری من با بررسی فرآیندهایی که نویسنده در کتابش پیشنهاد می کند، گسترش می یابد. شاید من در معرض جهان بینی متفاوتی هستم و آنچه در پس آن نهفته است، که به من امکان همدلی می دهد. به افکار بهتری فکر می کنم و دیدگاه های جدیدی به دست می آورم. وقتی از ایلان ماسک پرسیده شد که چگونه ساخت موشک را یاد گرفته است، او پاسخ داد: “من کتاب می خوانم.”
5. خواندن این است که چگونه فرصت‌های جدید را تشخیص داده و ایده‌های جدیدی خلق می‌کنید: این امر به ویژه زمانی صادق است که از نویسنده ای می خوانیم که از صنعت متفاوتی نسبت به ما آمده است. این را در نظر بگیرید: اورویل و ویلبر رایت هنگامی که شروع به مطالعه پرواز پرندگان کردند، یک مغازه دوچرخه‌فروشی داشتند. نتیجه؟ اولین هواپیما بسیار شبیه به یک دوچرخه در حال پرواز است. به لطف کار آنها، دو ایده نامرتبط گرد هم آمدند تا صنعت جدیدی را شکل دهند.
6. خواندن به شما کمک می کند تا خود را برای تمرکز تمرین کنید: وقتی کتابی را به پایان می رسانید، به معنای واقعی کلمه مغز خود را به تمرکز روی افکار یک راهنمای متخصص مشروط کرده اید. در واقع، من دوست دارم از برجسته‌کننده‌های رنگی متفاوت استفاده کنم، یکی برای هر عنصری که به دست می‌آورم: زرد برای ایده‌های بزرگ، آبی برای نقل قول، سبز برای داستان‌ها و غیره. این به من کمک می‌کند در دوره‌ای تمرکز کنم که بیشتر مطالبی که می‌خوانم پست‌های رسانه‌های اجتماعی است. یا توییت هایی با ۱۴۰ کاراکتر. توانایی های شناختی ممکن است کاهش یابد. مغز ما درست مانند ماهیچه‌های ما الگوی «از آن استفاده کن یا از دست بده» دارد.
7. خواندن این است که چگونه چندین دهه تجربه را به روز تبدیل می کنید: یک کتاب اغلب محتوای بسط یافته از مقاله ای است که یک یا دو سال بعد نوشته شده است. نویسنده معمولاً چندین دهه تجربه ارائه می دهد و مفاهیم را برای ما خلاصه می کند. علاوه بر این، متوجه شده ام که اگر هر شب ۲۰ دقیقه قبل از خواب مطالعه کنم، می توانم دو کتاب در ماه مصرف کنم. این ۲۴ کتاب در یک سال است که از تجربیات افراد عاقل‌تر و متفاوت‌تر از من سرچشمه می‌گیرد.

بیایید صادق باشیم. در عصر ما، خواندن «کار عمیق» است. کال نیوپورت، نویسنده کار عمیقمی‌گوید: «این مهارت به دلیل چندوظیفگی مداوم، اعلان‌ها و برنامه‌های رسانه‌های اجتماعی به طور فزاینده‌ای نادر می‌شود.» مجله تایم مطالعه ای را توسط مایکروسافت به اشتراک گذاشته است که نشان می دهد افراد معمولاً پس از هشت ثانیه توجه خود را از دست می دهند. حقیقت را بخواهید، زمانی که یوهان گوتنبرگ چاپخانه را به ما داد، زندگی ما متحول شد. ما می‌توانیم سریع‌تر از سخنرانان بخوانیم، و می‌توانیم اطلاعات را سریع‌تر حفظ و تکرار کنیم. ما باید از این تغییر دهنده بازی استفاده کنیم. کسی که نمی خواند بهتر از کسی که نمی تواند بخواند نیست.

وقتی حوصله دارید، یک کتاب بردارید، نه گوشی خود را.