هدف کارلا در حال حاضر انتشار رمان او است ، اما این نیز می تواند یک ارتقاء یا شروع خانواده باشد. این در مورد محتوا است – مکانهای مختلف که ما برای آن تلاش می کنیم – چه چیزی. اما یک طرف دیگر از معادله وجود دارد ، انجام این کار – چگونه – برای رسیدن به آنچه: نوشتن واقعی آن رمان یا تلاش سخت برای دستیابی به ارتقاء ، یا حتی پیدا کردن شریک عالی برای ازدواج و خانواده. چگونه در مورد انجام ، عمل و پیمایش روند کار است.

دو طرف یک سکه که وجود روزمره ما را تشکیل می دهد چیست؟ نکته اصلی موفقیت در اجرای زندگی شما دانستن چگونگی تعادل آنها است ، نه اینکه توسط یک نفر به هم ریخته شوید. در اینجا برخی از جوانب مثبت و منفی هرکدام آورده شده است:

چه

این در مورد رسیدن به قله کوه ، گرفتن مدال طلا یا در مورد کارلا ، انتشار آن رمان چیست.

جوانب مثبت: اهدافی که ما را در زندگی ما به جلو سوق می دهد چیست؟ آنها بینش ، هدف و الهام ما را ایجاد می کنند. در بیشتر فرهنگ های غربی ، این دستاوردها در نهایت اقدامات موفقیت ما – کتاب ، تبلیغ ، حتی ازدواج و خانواده است.

منفی ها: اهداف نقاط پایانی هستند ، اما آنها به آینده ای گره خورده اند که شما نمی توانید به طور کامل کنترل کنید: این رمان ممکن است هرگز خانه ای پیدا نکند ، شرکتی که برای آن کار می کنید ممکن است از کار خارج شود ، ممکن است نامزدی شکسته شود ، یا شما قادر به تحمل فرزندان نیستید. از طرف دیگر ، کسانی که فاقد هدف هستند ، زندگی بی معنی و افسردگی را تجربه می کنند.

چگونه

انجام ، اقدامات زندگی روزمره ما که امیدوارم ما را به آن بزرگ و کوچک برساند. اگر مقصد چیست ، وسیله رسیدن به آنجا چگونه است.

جوانب مثبت: در حالی که ما لزوماً نمی توانیم کنترل کنیم که آیا به اهداف خود می رسیم یا نه ، تلاش – چگونه – همیشه در قدرت ما است. کارلا کاملاً می تواند رمان خود را انجام دهد ، سخت تلاش کند تا آن تبلیغ را بدست آورد و به برنامه های دوست یابی ادامه دهد. بسیاری بر این باورند که زندگی به طور کامل در لحظه کنونی ، آگاه بودن و در آغوش گرفتن در حال حاضر ، کلیدهای آرامش و قدردانی است.

منفی ها: برخی از افراد ممکن است از جزئیات این روند غرق شوند. کارلا کمال گرا است و در quagmire بازنگری ها به دام می افتد ، هرگز رمان خود را به پایان نمی رساند ، دقیقاً همانطور که بسیاری از کسانی که AD/HD دارند اغلب احساس پراکندگی می کنند یا نمی توانند تمرکز خود را حفظ کنند ، و بنابراین هرگز به هدف خود نرسند. سپس کسانی هستند که زندگی آنها بیش از حد شلوغ است ، بیش از حد از چه میزان ، جایی که روزهای آنها شامل یک سری بی پایان از رفتارهای اتوماتیک است ، غرق می شوند. احساس هدف و دید آنها تار می شود. هدف روز آنها صرفاً از بین بردن آن است.

چه و چگونه در روابط.

تعادل یا عدم تعادل بین آنچه و چگونه به راحتی در روابط صمیمی ما قرار می گیرد. آنچه من اغلب در کار خود با زوج ها می بینم این است که شلوغ بودن – گذر از شب ، گذر از روز – با کمبود یا وقت برای اتصال. در این مواقع ، من آنها را به چالش می کشم که به عقب برگردند ، از نحوه زندگی آنها در زندگی خود آگاه باشند و بر توانایی آنها در کنترل نحوه زندگی آنها در حالی که هنوز اهداف خود را دنبال می کنند ، تأکید می کنند.

اما برای برخی از زوجین ، مشکل شلوغ نیست بلکه چشم اندازهای مختلف است – این به معنای زوج یا خانواده با اولویت های رقابتی و حواس هدف است. این در مورد سازگاری است و اینکه آیا آنها مشترکاً برای حفظ روابط مشترک هستند.

سرانجام ، زوج هایی وجود دارند که به راحتی در استدلال های غیرمولد گرفتار می شوند. آنها به جای اینكه تشخیص دهند كه این روند به جایی نرسد ، آنها نه تنها مشکلی را كه می خواهند حل كنند ، از دست نمی دهند ، بلكه بی وقفه در اطراف آنها دیدند كه دیدگاه آنها درست است. پادزهر این است که به جلو حرکت کنید ، روی هدف نهایی مکالمه متمرکز شوید و از گرفتاری در علفهای هرز واقعیت ها خودداری کنید.

یک زندگی متعادل

بنابراین ، چگونه زندگی متعادل ایجاد می کنید؟ این کار با تعیین اهدافی آغاز می شود که جهت ، الهام و امید را در اختیار شما قرار می دهد. بدون آنها ، ما در غرق شدن و افسردگی غرق می شویم. با این حال ، از آنجا که نتیجه هرگز تضمین نمی شود ، بر روی روند کار تمرکز کنید – در حالی که هدف را همیشه در چشم نگه می دارد.

این چالش است ، اما همیشه بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.