آیا واقعاً خودتان در محل کار هستید؟ در محدوده هنجارهای حرفه ای ، به اشتراک گذاشتن کسانی که واقعاً در محل کار هستید ، از سلامتی مثبت و بهزیستی در ارتباط با آن برخوردار است. معتبر بودن با دیگران همچنین می تواند روابط را در محل کار تقویت کند و تعامل را تقویت کند. وقتی مردم واقعاً یکدیگر را به خوبی می شناسند ، با هم روان و مؤثرتر با هم کار می کنند. اما همیشه اصالت با همکاران خود آسان نیست.

چرا معتبر بودن در محل کار سخت است؟

یکی از دلایل مهم این که اصالت در کار دشوار است: جامعه آنچه را که محققان “هنجارهای کارگر ایده آل” می نامند ، ترویج می کند. این هنجارها نشان می دهد که چگونه مردم در محل کار عمل می کنند و چگونه خودمان و همکاران خود را درک می کنیم. این هنجارها انتظارات بسیار استانداردی را برای ساعات کاری کارمندان ایجاد کرده است (همیشه “روشن بودن”) ، تعادل زندگی و زندگی (دائماً کار قبل از زندگی) و رفتار در محل کار (چه چیزی را باید بپوشید ، مثلاً بگویید و انجام دهید تا از آن استفاده کنید حرفه ای شخصیت)

همه این هنجارها ما را تحت فشار قرار می دهد تا کسی را که واقعاً در محل کار خود هستیم پنهان کنیم. اگر همیشه کار نمی کنید ، سرگرمی دارید یا وقت خود را صرف انجام فعالیت های اوقات فراغت می کنید ، یا در خارج از کار گاه به گاه یا آرام تر هستید ، عدم تطابق با هنجارهای ایده آل کارگر می تواند رخ دهد. به نوبه خود ، مردم تصمیم می گیرند اطلاعاتی را که با این هنجارها مغایرت دارد ، فاش نکنند. اما مردم خیلی بیشتر از آنچه این هنجارها اجازه می دهد! کارمندان زندگی کامل و غنی در خارج از کار دارند که منعکس کننده آنهاست. بدون به اشتراک گذاشتن این اطلاعات در محل کار ، همکاران از آشنایی با یکدیگر در سطح عمیق تر از دست نمی دهند.

چه کاری می توانید انجام دهید تا در محل کار معتبرتر باشید؟

تحقیقات ما نشان می دهد که به سادگی منعکس کننده شخصیت کار شما می تواند کمک کند. اول ، به سختی فکر کنید که چقدر شخصیت و اقدامات کار شما واقعاً “شما” هستند. چه مقدار از چه کسی در محل کار هستید ، فقط چیزی است که شما از دیگران تقلید می کنید؟ واقعاً برای شما صادق است؟ آیا دلایل استراتژیک وجود دارد که ممکن است به روشی خاص عمل کنید؟ آیا موافقید که این دلایل در واقع مهم هستند؟ یا ممکن است خودتان بیشتر در محل کار باشید؟

رها کردن صفات و رفتارهایی که واقعاً “شما” نیستند و به شما خدمت نمی کنند می توانند به شما در معتبرتر کمک کنند. در جای آنها ، ترکیب بیشتری از خود واقعی در روز کاری شما می تواند کمک کند. آیا می توانید در مورد امیدها ، رویاها ، ترس ها و نگرانی های خود بیشتر به مردم بگویید؟ آیا می توانید در مورد آنچه در آخر هفته انجام داده اید یا سرگرمی که واقعاً دوستش دارید به اشتراک بگذارید؟ آیا می توان اطلاعات مربوط به خانواده یا دوستانی را که برای شما مهم هستند و چه کسانی را با آنها در خارج از کار می گذرانند به اشتراک بگذارید؟ شروع به به اشتراک گذاشتن اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه کسی هستید ، برای چه چیزی ارزش دارید و زندگی شما در خارج از کار می تواند شما را به همکاران خود نزدیکتر کند. اگر واقعاً یکدیگر را در سطح انسانی درک کنید ، با هم بهتر کار خواهید کرد.

نتیجه گیری

دلایل خوبی برای پنهان کردن کسی که در محل کار هستید وجود دارد. به عنوان مثال ، ممکن است نگران باشید که با ننگ یا تعصب از دیگران روبرو خواهید شد. اما ، بارها ، شخصیت های کار ما بدون فکر آگاهانه زیادی ایجاد شده اند. فکر کردن در مورد اینکه شما کی هستید ، چه کسی می خواهید باشید ، و اینکه چگونه می توانید بیشتر در محل کار خود باشید ، اولین قدم خوب است.

بعد از شناسایی صفات یا رفتارهایی که می خواهید از آن رها شوید ، خود را پاسخگو باشید. هنگامی که عادت های قدیمی دوباره ظاهر می شود ، توجه داشته باشید که چرا و سعی می کنید در صورت بروز مجدد این شرایط ، از یک رفتار جایگزینی استفاده کنید. به همین ترتیب ، وقتی می دانید چه چیزی را می خواهید به روال خود اضافه کنید ، کوچک را شروع کنید. شاید در مورد کاری که بعد از کار یا آخر هفته انجام داده اید ، یک نکته جالب را به اشتراک بگذارید. با گذشت زمان ، هرچه راحت تر می شوید ، می توانید رفتارهای معتبر خود را در محل کار افزایش دهید.