همه ما آنها را داریم و تعداد بسیار کمی از ما دوست داریم آنها را تصدیق کنیم. آنها غالباً ما را از اوایل کودکی تعقیب می کنند و لرزش آنها سخت است. من به چه چیزی اشاره می کنم؟ شیاطین درونی شما منظور من از شیاطین درونی چیست؟

آنها اشکال مختلفی را برای افراد مختلف می گیرند. آنها می توانند به شکل پشیمانی ، شرم ، عصبانیت ، حسادت ، اندوه ، از دست دادن یا هرگونه احساسات منفی دیگر که همیشه در تاریک ترین شکاف ذهن و قلب ما ماندگار است ، شکل بگیرند و بر هر کاری که انجام می دهیم سایه ای می کند. آنها همچنین می توانند شکل تفکر منفی را بگیرند. شما دقیقاً می دانید که من در مورد چه چیزی صحبت می کنم زیرا بیشتر شما آنها را دارید.

شیاطین داخلی معمولاً از تجربیات دردناک یا آسیب زا از گذشته ما سرچشمه می گیرند ، که ما کاملاً فرآوری نکرده ایم. اکنون ، این موارد لازم نیست که آسیب های اساسی باشد ، بلکه می تواند به آسانی که غفلت از یکی از والدین شما در لحظه ای درک شده است ، در لحظه ای که خواهر و برادر شما همه توجه را به خود جلب کرده است ، ساده باشد. این ماهیت این رویداد نیست که اهمیت دارد بلکه چگونگی درک آن توسط تجربه کننده است.

از کجا می دانید که شیاطین درونی دارید؟ علائم زیادی وجود دارد که می تواند برای شما نشان دهد که شما شیاطین درونی دارید. برخی از آنها به شرح زیر است:

• آیا بدون هیچ دلیل خاصی احساس غم و اندوه می کنید؟
• آیا از الگویی از تفکر منفی رنج می برید؟
• آیا به طور مداوم با چالش های رابطه روبرو هستید؟
• آیا همیشه در بدهی هستید و نمی توانید از نظر مالی پیش بروید؟
• آیا همیشه با چالش های سلامتی رنج می برید؟
• آیا بدون هیچ دلیل خاصی از اضطراب رنج می برید؟
• آیا با یک یا چند اعتیاد مبارزه می کنید؟
• آیا احساس می کنید که تمام دنیا علیه شما است و منتظر سقوط شما از فیض هستید؟
• آیا شما توسط افراد منفی احاطه شده اید؟
• آیا تا به حال فکر کرده اید که تمام آن را خاتمه دهید؟

اینها فقط برخی از سؤالاتی است که اگر به شما پاسخ دهید ، به شما نشان می دهد که احتمالاً از شیاطین داخلی رنج می برید. مشکل شیاطین درونی این است که بیشتر ما از آنها می ترسیم ، به همین دلیل ما همه تلاش خود را برای سرکوب آنها انجام می دهیم.

چرا شیاطین درونی خود را سرکوب می کنیم؟ دلیلش این است که ، برای اکثر افراد ، آنها برای تجربه بسیار دردناک هستند. با گم شدن آنها در دنیای خارجی آسانتر می شود و آنها را نادیده بگیرید. شیاطین داخلی دلیل اصلی گم شدن مردم در دنیای بیرونی است و هرگز به دنبال سفر در درون نیست. این امر به این دلیل است که آنها می دانند که شیاطین درونی آنها در آنجا وجود دارد ، در سایه ها کمین می کنند و هنگام شروع سفر باید با آن روبرو شوند.

به همین دلیل است که تعداد معدودی از مردم به دلیل شیاطین درونی خود ، که به دروازه بان این قلمروها تبدیل می شوند و از ورود آنها به دروازه بان تبدیل می شوند ، عمق و زیبایی دنیای درونی خود را تجربه می کنند. بنابراین ، این سؤال پیش می آید: چگونه می توان خود را از شیاطین درونی خود غلبه کرد و خلاص کرد؟

همه اینها با تصدیق حضور آنها آغاز می شود. اگر به هر یک از سؤالات فوق بله پاسخ دادید ، احتمالاً از شیاطین داخلی رنج می برید. با این حال ، بیایید آن را برای شما ساده تر کنیم. اگر بیش از هشت سال زندگی کرده اید ، مطمئناً شیاطین درونی دارید.

می بینید ، شخصیت های ما در هفت سال اول زندگی ما شکل گرفته اند و در بیشتر موارد ، بیشتر تأثیراتی که با آنها روبرو می شویم بسیار منفی است ، از جمله همسالان ما ، سیستم آموزش ، رسانه های جمعی ، فرهنگ عامه ، بازاریابی و تبلیغات ، دولت ، رسانه های اجتماعی و اینترنت. هنگامی که ما در معرض تأثیرات منفی زیادی قرار می گیریم ، ما باید در اوایل کودکی تجربیات منفی داشته باشیم که اغلب دردناک هستند و این احساسات را سرکوب می کنیم ، که در نهایت به شیاطین درونی ما تبدیل می شود.

بنابراین ، این سؤال پیش می آید ، چگونه می توان شیاطین درونی خود را لرزاند و چنگال هایی را که یک بار و برای همیشه به ما داده است ، آزاد کند؟ من به شما می گویم که سفر آسان نیست و نیاز به نظم و انضباط ، شجاعت و تعهد دارد. با این حال ، اگر شما مایل به ایجاد ناراحتی به خاطر فواید بیشتر خود هستید ، این بزرگترین سفری است که می توانید انجام دهید.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که شیاطین درونی خود را تصدیق کنید. شما این کار را با تشخیص اینکه آیا الگوی مکرر تفکر منفی یا محدود کردن اعتقادات در هر زمینه ای از زندگی خود دارید ، انجام می دهید. نشانه دیگر این است که اگر به راحتی در مواجهه با موقعیت های استرس زا به راحتی تحریک شوید.

هنگامی که شیاطین خود را تصدیق کردید ، آگاهی کامل خود را به آنها بیاورید. آنها را قضاوت نکنید بلکه فقط آگاه شوید. به شیاطین درونی خود بگویید که می فهمید که چرا آنها در آنجا هستند اما آنها دیگر نمی توانند شما را گروگان بگیرند و دیگر نیازی به محافظت از آنها ندارید. شروع به تشخیص با آنها کنید و شروع به نگاه کردن به آگاهی بالاتر یا موجودی که در ذات شما نهفته است ، که شیاطین درونی شما مبهم بوده اند ، شروع کنید. تمرکز خود را به این عمیق ترین قسمت از کسانی که هستید بپردازید و بدانید که این منبع وجود شماست.

این کار را روزانه حداقل 21 روز انجام دهید ، که حداقل تعداد روزهای لازم برای شکستن یک عادت است. از آن نقطه به بعد ، هر زمان که شروع به شناسایی با شیاطین درونی خود کنید ، به تدریج آگاهی خود را به ذات یا آگاهی عمیق تر تغییر دهید. شما می توانید این کار را با تجسم نوری از مرکز بدن ، خارج از پوست خود انجام دهید. با آگاهی نظم و انضباط ، این کار را روزانه انجام دهید و هر بار که شیاطین درونی شما بوجود می آیند ، و این به طبیعت دوم تبدیل می شود.

سرانجام ، شیاطین درونی شما در پس زمینه محو می شوند و نور درونی شما از همیشه روشن تر می شود. این راهی برای بیدار شدن از ماهیت واقعی شما فراتر از همه توهمات هویت است. این یک مسیر آسان نیست ، اما اگر شجاعت مقابله با شیاطین درونی خود را داشته باشید و آنها را با نور آگاهی خود بکشید ، ارزش سفر را دارد.

اگر شما یا شخصی که دوستش دارید در فکر خودکشی هستید ، فوراً به دنبال کمک باشید. برای کمک 24/7 ، شماره 988 را برای 988 زندگی خودکشی و بحران، یا رسیدن به خط متن بحران با ارسال پیامک با 741741. برای یافتن یک درمانگر در نزدیکی خود ، به روانشناسی امروز دایرکتوری درمانی.