من به تازگی هنگام قدم زدن در یک ساحل شنی متروک ، بادگیر و سفید ، در حال قدم زدن بودم – نه ، نه یک خارپشت دریایی – یک لایحه 50 دلاری واضح که روی شن و ماسه شسته شده بود. من برای یک ثانیه به آن خیره شدم ، مطمئن نیستم که چه چیزی را می بینم. اولین فکر من این بود: “من باید کارما خوبی داشته باشم.”

دقایقی بعد ، دقایقی بعد ، به یک دلار بزرگ و کاملاً شکل گرفته شن و ماسه سفید ، که توسط امواج پر زرق و برق که آن را در ساحل شسته شده بود ، مشاهده کردم. فکر کردم کارما خوبتر در یافتن چیزی بسیار نادر!

آیا کارما واقعی است؟

کارما اعتقاد است که در ادیان باستان ، به ویژه هندوئیسم ، بودیسم و ​​جینیسم پایه گذاری شده است که اقدامات شما ، چه خوب و چه بد ، بومرنگ به مرور زمان به شما بازگردد. کلمه سانسکریت کارما به معنای واقعی کلمه به معنای “عمل” است ، اما این همچنین دلالت بر “عواقب” دارد. در واقع ، اگر کادرهایی را که دیگران را غنی می کند ، می توانید دریافت کننده نتایج خوب آینده باشید. برعکس ، اگر به اقدامات دیگران که آسیب می رسانند ، به نوبه خود عواقب منفی خواهید داشت.

همانطور که بودا بیان کرد ، “اگر یک لامپ را برای شخص دیگری روشن کنید ، مسیر شما را نیز روشن می کند.” رالف والدو امرسون وقتی نوشت ، موافقت کرد ، “قانون کارما غیرقابل توصیف است. شما نمی توانید بدون اینکه اشتباه کنید اشتباه کنید.”

آیا اقدامات کارمایی معامله ای است؟ آیا می توانید کار خوب خود را به امید جلب خوشبختی در آینده بانک کنید؟ دانشمندان چه می گویند؟

محققان به طور فزاینده ای از این رفتار نتیجه می گیرند. مطالعات نشان می دهد که اعتقاد به کارما بر نحوه عملکرد مردم تأثیر می گذارد و باعث می شود رفتارهای سخاوتمندانه ، اخلاقی و اجتماعی باشد. یک مطالعه متقابل فرهنگی نشان داد که کسانی که به کارما اعتقاد داشتند بیشتر به دیگران کمک می کنند ، و آنها گزارش دادند که دارای یک هدف عمیق از هدف و بهزیستی هستند. (من)

علم همچنین تأیید می کند که انجام مزایای خوب نه تنها گیرنده بلکه از نظر اجتماعی ، از نظر روانشناختی و حتی بیولوژیکی. اعمال نوع باعث آزاد شدن اندورفین ها ، تقویت خوشبختی ، کاهش استرس و تقویت احساس ارتباط ما با دیگران می شود. انجام کار خوب در واقع شیمی مغز ما را تغییر می دهد. به عنوان مثال ، افرادی که برای دیگران پول خرج می کنند ، از خوشبختی بیشتری نسبت به افرادی که آن را برای خودشان خرج می کنند ، گزارش می دهند. آنها دریافت کننده آبشار مزایایی می شوند که به عنوان “بالابر” شناخته می شود. (ب) (iii)

خوبی ها خوب می شود

اکنون می دانیم که مهربانی مسری است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد یک عمل خوب به طور کلی ، به طور متوسط ​​، سه عمل سخاوتمندانه دیگر توسط گیرنده را الهام می دهد و یک اثر موج دار ایجاد می کند که بسیار فراتر از عمل اصلی در جامعه گسترش می یابد. به این ترتیب ، علم شروع به تأیید آنچه سنت های باستانی مانند کارما مدتهاست پیشنهاد کرده است: خوبی ها به خوبی می پردازد. (IV)

به این ترتیب ، کارما قابل مشاهده است. اقدامات از خودگذشتگی غالباً آنچه محققان را “حلقه های اجتماعی” می نامند ، به وجود می آورد. (v) هنگامی که ما سخاوتمندانه عمل می کنیم ، مغز ما مواد شیمیایی را آزاد می کند که روحیه ما را تقویت می کند و باعث می شود دوباره به ما کمک کنیم. اگر امروز به کسی کمک می کنید ، احتمالاً از شخصی که به شما کمک کرده اید بلکه از کسی که در پایین دست است ، کمک می کنید. این شما را روی یک حلقه قرار می دهد: عمل خوب = احساس خوب = تکرار کنید. این حلقه به حدی قدرتمند است که از آن به عنوان سرمایه اجتماعی ، ROI قابل اندازه گیری مهربانی یاد می شود. (vi)

حتی کودکان خردسال به نظر می رسد برای کارما. روانشناسان توسعه مشاهده کرده اند که کودکان نوپا تصمیم می گیرند با شخصیت هایی که به عنوان مهربان و عادلانه درک می شوند ، تعامل برقرار کنند و کسانی را که بی رحمانه هستند رد می کنند. به عنوان مثال ، یک مطالعه ییل نشان داد که نوزادان تا شش ماه عروسک هایی را ترجیح می دهند که به دیگران در مورد کسانی که باعث آسیب می شوند ، کمک می کنند. آیا احساس “آنچه به اطراف می رسد” حتی قبل از اینکه بتوانیم صحبت کنیم ، چاپ شده است؟ (vii)

از طرف دیگر ، رفتارهایی که ناشی از خودخواهی است یا کمبود اخلاق می تواند با هزینه بالایی حاصل شود. مرتکب می تواند آسیب های شهرت و محرومیت اجتماعی را تجربه کند. یک مطالعه جالب نشان داد که از کسی که به یاد داشته باشد گذشته از بدخلقی ها را به یاد می آورد ، خواسته می شود به معنای واقعی کلمه به صابون برای شستن دست خود برسد ، و به طور استعماری خود را از گذشته خود پاک می کند. (viii)

کارما در مقابل شانس

آیا کارما همان شانس است؟ آیا من خوش شانس بودم که دلار شن و ماسه و 50 دلار را پیدا کردم؟ (من اخیراً در مورد شانس در اینجا نوشتم.) Luck با یک تئوری متفاوت عمل می کند. تحقیقات بریتانیا چوک-بلوک با مطالعات در مورد شانس است که نشان می دهد چیزی بسیار متفاوت از کارما است. محققان دریافتند که هرچه روال خود را بیشتر تغییر دهیم ، برخوردهای شانس بیشتری خواهیم داشت. هرچه برخوردهای شانس بیشتری داشته باشد ، فرصتهایی که در معرض آن قرار می گیریم بیشتر می شود ، بنابراین پتانسیل بیشتری برای نتایج خوب است. در واقع ، هرچه بیشتر می گویید “بله!” به فرصت ها ، خوش شانس تر خواهید بود. (IX)

با مقایسه کارما تصادفی نیست. شانس در مورد شانس است – سر و صدایی که با خوشحالی از نتیجه خوب برخورد می کند. کارما در مورد چگونگی اقدامات ما ، ریشه در نیت و صداقت است ، به ما باز می گردد.

این پرواز در این پماد است. همه ما افرادی را می شناسیم که از قدرت سوء استفاده می کنند و در عین حال صعود می کنند ، به ظاهر دست نخورده از عواقب کارمایی. و ما افرادی را می شناسیم که زندگی خوبی دارند که رنج می برند و به نظر نمی رسد که از پاداش های کارمایی آشکارا بهره مند شوند. شاید این نکته باشد: بزرگترین قدرت کارما در یک quo quo quo quo یافت نمی شود ، اما از این رو ما را وادار می کند تا جهان را خوب ببینیم و از زمان خود در اینجا استفاده کنیم تا حتی بهتر شود. پاداش خواب بهتر ، اعتماد دیگران و ارتباطات اجتماعی معنی دار است. به خودی خود ، این یک نتیجه قدرتمند است. (x) (xi)

بازگشت به پیاده روی من در ساحل. خط من از کارما خوب تمام نشده است. در حالی که من راه می رفتم ، دلار شن و ماسه و 50 دلار از آن دور می شد ، ناگهان فهمیدم که پرونده AirPod خود را در جایی در امتداد آن ساحل پراکنده رها کرده ام. احساس خوب من بلافاصله تبخیر شد. با حفظ امید کمی ، شروع به عقب نشینی قدم هایم کردم. اولین کسی که با آن روبرو شدم مردی بود که به سمت من می رفت و لبخند می زد. “چیزی از دست دادی؟” او پرسید ، Airpods من را نگه داشت.

این کارما خیلی خوب بود تا خودم را حفظ کنم. وقتی به خانه رسیدم ، به سازمانی اهدا کردم که در این کشور دلسوزی بیشتری را تقویت می کند. اما من 50 دلار را نگه داشتم تا هر بار که می بینم به من یادآوری کنم تا جریان خوب کارما به جلو جریان داشته باشد.