از مفهوم قدیمی “یک” در آهنگ های پاپ بی پایان گرفته تا تصویرهای گسترده و سینمایی از عشق واقعی در فیلم های کلاسیک مانند بیمار انگلیسی، شبح، و دفترچه یادداشت، این باور فراگیر وجود دارد که هر یک از ما برای یک مسابقه کامل مقدر شده ایم.

اما این ایده مزخرف است. شما را عقب نگه می دارد.

مفهوم هم‌روح – شخصی که به‌طور منحصربه‌فرد مقدر شده است تا هر نقص، فکر و نیاز ما را تکمیل کند – احساس خوبی دارد، اما فاقد پیچیدگی و تفاوت‌های ظریف روابط واقعی انسانی است. بهتر است آن را کنار بگذارید و خود را در روزهای شگفت انگیز روابط عادی غرق کنید.

اسطوره کمال

یکی از فراگیرترین جنبه های روایت همسر روح این ایده است که تنها یک نفر وجود دارد که کاملاً برای شما مناسب است – از نظر احساسی، فکری و جسمی. آنها تمام اشتباهات والدین شما را جبران خواهند کرد. شما می توانید همه چیز را با آنها به اشتراک بگذارید. آنها تمام جنبه های تاریک و پیچیده شخصیت شما را درک کرده و دوست خواهند داشت. شما رابطه جنسی بی حد و حصری خواهید داشت.

این مزخرف است. روابط انسانی پویا، دائماً در حال تغییر و تحت تأثیر عوامل بی شماری مانند رشد شخصی، ارتباطات، تجربیات مشترک و فشارهای بیرونی مانند فرزندان و مشاغل هستند. اگر فکر می‌کنید که فقط یک فرد «مناسب» برای شما وجود دارد، این واقعیت را نادیده خواهید گرفت که افراد بسیار زیادی می‌توانند شرکای خوبی باشند.

ایده “یک” آسایش عاطفی کاذب و احساس امنیت را فراهم می کند و بر اساس یک ایده دیوانه کننده از هم ترازی کیهانی از پیش تعیین شده است. زوج ها در مورد جهان و سرنوشت صحبت می کنند که آنها را به هم نزدیک می کند. این “قرار بود” باشد. نه، اینطور نبود. مردم ملاقات نمی کنند زیرا جهان مداخله می کند. آنها ملاقات می کنند زیرا در زمان مناسب در مکان مناسب هستند – در محل کار، در دانشگاه، در بار. روابط برای یافتن یک تطابق “کامل” نیست، بلکه ایجاد درک متقابل، احترام و اهداف مشترک است.

انتظارات غیر واقعی روابط را از بین می برد

هیچ رابطه ای بدون چالش نیست و تصور یک تطابق کامل انتظارات غیر واقعی ایجاد می کند. اگر فکر می کنید که شریک زندگی شما باید تمام نیازها و خواسته های شما را برآورده کند، زمانی که به ناچار کوتاهی کند، ناامید خواهید شد. با این احساس آزاردهنده خواهید ماند که به چیزی که به اندازه کافی خوب نیست رضایت داده اید، حتی زمانی که با یک شریک کاملاً دوست داشتنی هستید.

شرکایی که از یکدیگر انتظارات غیرواقعی دارند، به احتمال زیاد نارضایتی و شکست روابط را تجربه می کنند. این ایده که کسی قرار است همه چیز را در مورد شما بفهمد بدون اینکه نیازی به برقراری ارتباط داشته باشید یک فاجعه است. عشق واقعی و مشارکت مستلزم کار، سازش و تمایل به رشد با هم است.

به جای جست‌وجوی کسی که همه کادرها را علامت می‌زند، بهتر است به دنبال شریکی باشید که ارزش‌ها و اهداف شما را تکمیل کند و مایل باشد فراز و نشیب‌های زندگی را با شما طی کند.

روابط به بهترین وجه به عنوان شراکت مبتنی بر مسئولیت های مشترک، پیوندهای خانوادگی و احترام متقابل – یک ارتباط پرورش یافته به جای یک همسویی عرفانی – تلقی می شوند. حتی ممکن است اپلیکیشن‌های دوست‌یابی با استفاده از الگوریتم‌هایی که بر اساس فاکتورهایی مانند علایق، موقعیت مکانی و ویژگی‌های شخصیتی مطابقت‌های متعدد را پیشنهاد می‌کنند، در این زمینه کمک کنند.

این تغییر در نحوه برخورد ما با عشق نیز توسط تحقیقات پشتیبانی می شود. یک مطالعه نشان داد که افرادی که عشق را با “ذهن رشد” می بینند – عشق را به عنوان چیزی که در طول زمان توسعه و تکامل می یابد – نسبت به کسانی که به “ذهنیت ثابت” برای یافتن هم روحی اعتقاد دارند، به احتمال زیاد روابط پایدار و پایداری دارند.

رشد ناقص بهتر از سعادت ساکن است

استدلال دیگر بر ضد وجود جفت روح این است که ما به عنوان افراد دائماً در حال تکامل هستیم. خواسته ها، اهداف و حتی شخصیت ما در طول زندگی ما تغییر می کند. این بدان معنی است که هر رابطه ای که بر اساس ایده یک تطابق ثابت و کامل باشد، ذاتاً ناقص است. در واقع، بهترین روابط آنهایی است که در آن هر دو فرد آزادند، به تنهایی و با هم رشد کنند، و در آن هر یک از طرفین از رشد طرف مقابل حمایت کنند.

موفق ترین روابط آنهایی هستند که در آن هر دو طرف به توسعه خود ادامه می دهند – و در آنجا راه هایی برای سازگاری و پیشرفت با هم علی رغم تغییراتشان پیدا می کنند.

منتظر چی هستی؟

ایده همسر روحی همچنین انتخاب و کنترل را از روابط حذف می کند. اگر به یک جفت روحی از پیش تعیین شده اعتقاد دارید، ممکن است در نهایت «منتظر» باشید تا کسی وارد زندگی شما شود. این اشتباه را نکن با تلاش کردن، کسی را پیدا می کنید: با بیرون رفتن با دوستانتان. رفتن به باشگاه؛ نزدیک شدن به کسی در بار؛ مکالمه را از راحتی بامبل به واقعیت اولین قرار می رسانند. کیهان قرار نیست کمکی کند. شما باید برای به دست آوردن آن تلاش کنید و احتمال رد شدن را در طول مسیر بپذیرید.

روابط بر اساس انتخاب و تلاش آگاهانه ساخته می شوند. ما متعهد شدن را انتخاب می کنیم، ارتباط برقرار می کنیم و سازش را انتخاب می کنیم. هیچ کس قرار نیست همتای کامل شما باشد. موفق ترین روابط آنهایی هستند که هر دو نفر تصمیم می گیرند روی یکدیگر سرمایه گذاری کنند، اعتماد ایجاد کنند و با هم رشد کنند.

به جای آن چه باید کرد

به جای تعقیب یک ایده آل گریزان و اغلب مخرب کمال، یاد بگیرید که عشق را به عنوان یک فرآیند زیبا و درهم و برهم ادامه دهید. عشق واقعی از طریق احترام متقابل و ارزش های مشترک ساخته می شود. این شامل دوست داشتن فرد ناقص روبروی شما و دوست داشتن قطعات ناقص شما در عوض است. این سفر می تواند فوق العاده باشد، زیرا رابطه خود را از طریق انتخاب ها، تلاش ها و تمایل به رشد شکل می دهید.

وقتی ایده یک هم‌روح را کنار بگذارید، خود را به روی روابط عمیق‌تر و معتبرتر باز می‌کنید – روابطی که در واقعیت ریشه دارند، نه خیال.