[ad_1]
پدر و مادر شدن یکی از عمیق ترین انتقال زندگی است – یکی که هویت ، اولویت ها و روابط را تغییر می دهد. در حالی که بخش اعظم توجه به چرخش های قبل از والدین حول محور آماده سازی های بدنی-نوسانات ، وسایل کودک و مراجعه به پزشک-جنبه های عاطفی و رابطه ای این تغییر نیز به همان اندازه مهم است. قبل از والدین تامل در مورد بررسی عمدی است که قبل از ورود کودک به تصویر ، والدین برای شما و رابطه شما چه معنی دارد.
چرا بازتاب قبل از والدین اهمیت دارد
بسیاری از زوجین از اینکه چقدر والدین پویا خود را تغییر می دهند تعجب می کنند. بین شب های بی خوابی و تغییر نقش ها ، حفظ ارتباط و درک چالش برانگیز تر می شود. وقت گذاشتن برای مکالمات عمیق و آماده سازی عاطفی می تواند بنیاد شما را تقویت کند و به شما کمک می کند تا به عنوان یک تیم به جای اینکه دو نفر از آن جدا شوند ، به عنوان یک تیم حرکت کنید.
سوالات کلیدی برای کاوش در کنار هم
- چه نوع والدین می خواهیم باشیم؟ فراتر از فلسفه های والدین عمومی ، تأمل کنید که چگونه تربیت شخصی شما بر دیدگاه شما در مورد فرزندپروری تأثیر می گذارد. چه ارزشی می خواهید القا کنید؟ چه سنت های خانوادگی برای شما مهم است؟
- چگونه استرس و درگیری را کنترل کنیم؟ والدین هم شادی و هم استرس را تقویت می کنند. چگونه در حال حاضر تحت فشار از یکدیگر پشتیبانی می کنید؟ چه الگوهای ارتباطی قبل از اضافه کردن کودک به ترکیب نیاز به پیشرفت دارند؟
- نقش ها و مسئولیت های ما چگونه تغییر خواهد کرد؟ چه کسی از بیداری شبانه روز برخورد خواهد کرد؟ وظایف خانگی چگونه تقسیم می شود؟ وضوح انتظارات مانع از خزیدن بعدی می شود.
- بزرگترین ترس ما در مورد والدین چیست؟ پرداختن به اضطراب در کنار هم امکان پشتیبانی متقابل را فراهم می کند. چه ترس از از دست دادن استقلال یا شک در مورد توانایی های والدین ، صحبت کردن در مورد آنها آشکارا باعث اطمینان از اطمینان می شود.
- چگونه ارتباط خود را حفظ خواهیم کرد؟ زوجین غالباً برای اولویت بندی روابط خود پس از کودک تلاش می کنند. چه تلاش های کوچک و پایدار می توانید برای تقویت پیوند خود انجام دهید؟
- آیا ما حتی می خواهیم والدین باشیم؟ قبل از نسل های گذشته ، ما شروع به کاهش سنت بچه ها “فقط به این دلیل” کرده ایم. یکی از ویژگی های اصلی قبل از والدین ، این است که بتوانید این سؤالات را برای شما و شریک زندگی خود بپرسید.
روشهای عملی برای تهیه
- اکنون ارتباطات را تقویت کنید. کار در بیان نیازها ، تعیین مرزها و حل اختلافات به طور مؤثر قبل از والدین ، لایه های اضافی استرس را اضافه می کند.
- سبک های والدین را در اطراف خود مشاهده کنید. توجه داشته باشید که چگونه والدین دیگر در چالش ها حرکت می کنند. چه چیزی را تحسین می کنید؟ چه کاری متفاوت انجام می دهید؟
- شبکه پشتیبانی خود را گسترش دهید. داشتن دوستان ، خانواده یا یک گروه والدین قابل اعتماد می تواند فشار را کاهش داده و در صورت بروز چالش ها اطمینان خاطر کند.
- در آغوش Flexibilit. مهم نیست که چقدر آماده سازی انجام دهید ، والدین شما را شگفت زده می کنند. تقویت سازگاری به عنوان یک زوج می تواند سفر را نرم تر کند.
والدین به عنوان یک سفر مشترک
قبل از والدین تامل در مورد داشتن همه پاسخ ها نیست. این در مورد ایجاد پایه و اساس درک ، کار تیمی و عشق قبل از قدم گذاشتن به این فصل جدید است (و فکر می کنید که آیا این فصل حتی برای شما مناسب است!). در کتاب من ، من بچه تو نیستم: یک راهنمای زوج برای پیش از والدین تامل ، ما فقط همین کار را می کنیم. با صرف وقت برای تأمل در کنار هم ، شما فقط برای والدین آماده نمی شوید. شما مشارکت را که شما را از طریق آن به همراه خواهد داشت ، تقویت می کنید.
[ad_2]
