یک مرد جدید که من با او آشنا شده ام ، مرا به کابو سان لوکاس سوق داده است. در اولین شب ، ما به وان داغ او می لغزیم و با ستاره های بی شماری خود به آسمان بی پایان و سیاه نگاه می کنیم. صبح روز بعد ، به ساحل می رویم. خورشید گرمسیری بسیار زیاد ...
یک مرد جدید که من با او آشنا شده ام ، مرا به کابو سان لوکاس سوق داده است. در اولین شب ، ما به وان داغ او می لغزیم و با ستاره های بی شماری خود به آسمان بی پایان و سیاه نگاه می کنیم. صبح روز بعد ، به ساحل می رویم. خورشید گرمسیری بسیار زیاد و گرم است و هرچه در امتداد گشت و گذار قدم می زنیم ، از بطری های آب خود خلیج های عظیمی می گیریم. بعداً ، هنگامی که خودمان را به عقب می کشیم ، اظهار می کنم ، “ما تمام آن آب را نوشیدیم و حتی لازم نیست که به آن بپردازم!”
او می گوید: “این ضررهای غیرقابل تحمل است.” “رطوبت از طریق نفس و عرق شما از بدن شما تبخیر شده است. بدون اینکه متوجه شوید ، کم آب می شوید.” او یک جراح است. او این چیزها را می داند.
تلفات غیرقابل تحمل در پزشکی به مایعات بدن از دست رفته که به راحتی اندازه گیری نمی شود ، از تنفس یا تعریق اشاره دارد. من مدت طولانی فکر می کنم که چگونه می توانید چیزی ضروری را برای شما از دست بدهید و تا زمانی که از بین نرود متوجه آن نشوید.
برخی از زوج هایی که من با آنها رفتار کردم می گویند عشق آنها بدون اینکه متوجه آن شوند تا یک حادثه باعث آگاهی از آن نشوند ، از بین رفتند و یکی به دیگری گفت: “من دیگر شما را دوست ندارم. من حتی شما را دوست ندارم.” نه چه موقع این اتفاق افتاد.
قدرت و انعطاف پذیری عضلات با افزایش سن ، و احساس نمی کنید که این اتفاق می افتد ، فقط یک روز سعی می کنید یک کوزه محکم را باز کنید ، و نمی توانید ، یا یک چمدان سنگین را انتخاب می کنید و پشت شما بیرون می رود. و چه زمانی توانایی موازی پارک بدتر شد؟
ضررهای غیرقابل انکار: زمانهایی که نتوانستید با کسی که دوستش دارید مهربان باشید ، و متوجه خسارت ساکت در حال انجام نیستید. سرگرمی های تمام جهان در بیرون کشیدن پلاستیک ، آلوده کردن اقیانوس و کشتن برخی از موجودات دریایی گرانبهای آن. دریافت اخبار پزشکی وحشتناک و ناگهان از زیبایی های جهان ، چیزهایی را که در عجله از دیدن آن متوقف شده اید ، برای گرفتن همه کارها در لیست کارهای انجام شده متوقف کنید.
منتظر یک تماس بیدار نشوید
یک مشتری متاهل ۴۸ ساله من هیچ تصوری از او نداشت که چقدر قلعه عاطفی را در اطراف خود بنا کرده است تا اینکه با یک همکار زن که به چنگال او به صفحه خود رسید ، به ناهار رفت و نمونه ای از ماهی هایش را نمونه برداری کرد. او گفت ، “صمیمیت آن ژست – از زنی که من به سختی می شناختم – ناگهان متوجه شدم که چقدر از آسیب پذیری خودم را از دست داده ام. این تکان دهنده بود.”
سپس یک شریک زندگی وجود دارد که روزی می گوید ، “من طلاق می خواهم” ، و شما هیچ ایده ای نداشتید. مسافت در آنجا بود – خوابیدن در اتاق خواب های جداگانه ، صرف وقت بسیار کمی در کنار هم – اما هرگز فکر نمی کردید که به این نتیجه برسد. حالا شما می خواهید همه چیز را بدانید ، اما خیلی دیر شده است. شریک زندگی شما بارها و بارها سعی کرد شنیده شود ، و شما علائم و درخواست ها را نادیده گرفتید. حالا او رفته است.
یک تشخیص پزشکی غیر منتظره می تواند دنیای شما را وارونه کند. تمام فرضیات شما در مورد آینده شما ناگهان از بین رفته است. اگر فقط من می دانستم ، شما فکر می کنید ، من انتخاب های مختلفی می کردم.
در فواصل منظم سهام را بگیرید
از طریق درمان ، روزنامه نگاری ، مراقبه یا بازتاب ساده ، می توانید باورها ، احساسات و نیازهای پنهان را که زندگی شما را شکل می دهد ، کشف کنید.
یک برنامه اقدام کنید
از خود بپرسید:
خواسته های خود و برنامه اقدام خود را ضبط کنید. طی چند روز ، آن را مطالعه کنید و تجدید نظر کنید. سپس به لیست اقدام خود متعهد شوید. شاید به آسانی به عنوان یک ژورنال قدردانی باشد که شما را قدردانی می کند که از آنچه قبلاً دارید یا می بینید قدردانی می کند. شاید این به معنای جسارت تغییر شغل باشد یا به دنبال آنچه می خواهید با کمترین آسیب به کسانی که دوست دارید. این ممکن است به معنای انجام کارهای سخت در روابط شما باشد – خانواده ، دوستان یا شرکا. پیشرفت را در آغوش بگیرید ، زیرا بعضی چیزها همیشه یک کار در حال انجام است.
روانشناسی مثبت خواندن ضروری است
وقتی نوبت به ضررهای غیرقابل تحمل در زندگی شما می رسد ، آنچه را که هستید در نظر بگیرید نه در مورد آنچه می توانید برای اصلاح آن انجام دهید ، فکر کنید و دنبال کنید. در پایان عمر ، هر زمان که می آید ، می خواهید احساس کنید که متوجه شده اید ، گنجینه شده اید و کاری را انجام داده اید که بیشتر برای شما مهم است.
