زمان بسیار خوبی برای جدی گرفتن زندگی خوب است. در سراسر رشته ها ، تعداد دانشمندان مشغول تحقیق در مورد خوشبختی و بهزیستی در اوج خود است و ثروت دانش حاصل از این تحقیق هر روز رشد می کند. از نتایج یک مطالعه ۸۵ ساله از خوشبختی به وب سایت ها و دوره های اختصاص داده شده برای انتشار این تحقیق ، اکنون اطلاعات زیادی در مورد چگونگی زندگی خوب زندگی در دسترس است که وسعت آن می تواند غلبه کند. برای بهره مندی از این تحقیق ، این کمک می کند تا در مورد زندگی خوب زندگی خود فکر کنید و در مورد چه چیزی شما بهترین زندگی ممکن به نظر می رسد.

انسان ساختارهای فیزیولوژیکی و روانی مشترک مشترکی دارند. این باعث می شود افراد مشابه باشند ، اما آنها را یکسان نمی کند. بنابراین منطقی است که زندگی خوب برای همه ما مشابه باشد ، اما یکسان نیست. این همان چیزی است که آخرین تحقیقات در مورد زندگی خوب نشان می دهد. این به ما نشان می دهد که سه بعد زندگی خوب (خوشبختی ، معنا و غنای روانی) وجود دارد ، اما مردم در هر بعد در درجات مختلف ارزش قائل هستند.

هنگامی که مجبور به انتخاب بین این سه بعد زندگی خوب شد ، برخی از افراد شادی را انتخاب کردند ، برخی معنا را انتخاب کردند و برخی غنای روانی را انتخاب کردند. در سراسر جهان ، هیچ آرائی در نحوه تفکر افراد در مورد زندگی خوب وجود ندارد. این امر به این دلیل است که زندگی خوب یک پدیده یک اندازه نیست. انسان ها مشابه هستند ، اما مردم یکسان نیستند.

خوشبختی ، معنی و غنای روانی مؤلفه های اساسی زندگی خوب است. پاسخگویی مشترک ما به تجربیاتی که ارائه می دهند به این معنی است که هر بعد بخشی از زندگی خوب برای همه ما است. تجربیات دلپذیر ، تحقق تجربیات و تجربیات جالب باعث تقویت زندگی افراد می شود. آنها خوشبختی ، معنا و غنای روانی را ارائه می دهند. اما هر یک در درجات مختلف با افراد مختلف طنین انداز است.

برخی از افراد بیشتر از یک بعد به یک بعد تکیه می دهند. برخی از افراد بیش از دیگری می خواهند. برخی از افراد هوس و زندگی خود را در اطراف خوشبختی می سازند. آنها راحتی ، امنیت و تجربیات دلپذیر را که این شرایط ایجاد می کند ترجیح می دهند. برخی دیگر فعالیت های هدفمند را ترجیح می دهند که ذهن خود را درگیر می کنند و تجربیات تحقق بخش هایی را که در زندگی ما معنا می یابد ، ترجیح می دهند. هنوز دیگران ترجیح می دهند کنجکاوی خود را تحریک کنند ، خود را در چالش و پیچیدگی غوطه ور کنند و تجربیات جالبی که باعث ایجاد غنای روانی می شوند.

هر سه برای زندگی خوب ضروری هستند. همانطور که من آن را در کتاب اخیر خود توصیف می کنم ، زندگی خوب یک مدفوع سه پا است که اگر یکی از پاهای خود را از دست ندهد فرو می رود. اما فردیت ما به این معنی است که زندگی خوب برای همه ما متفاوت به نظر می رسد. زندگی خوب یک شخص ممکن است بر غنای روانی حاکم باشد ، در حالی که خوشبختی دیگری و معنای دیگری. اما زندگی آنها بدون هر سه پا فقیر است.

ما به همه آنها احتیاج داریم ، اما در درجات مختلف. با فکر کردن در مورد مدرک هایی که هر نوع تجربه با شما طنین انداز است ، می توانید درک کنید که زندگی خوب برای شما چگونه به نظر می رسد. شما می توانید یاد بگیرید که بهترین زندگی ممکن شما چگونه به نظر می رسد.

اینگونه است که شما تعیین می کنید بهترین زندگی ممکن شما چگونه به نظر می رسد. این همچنین این است که شما می توانید از تمام آنچه محققان در مورد خوشبختی ، معنا و غنای روانی آموخته اند ، استفاده کنید. وقتی می دانید بعد از چه چیزی هستید ، می دانید که به دنبال چه چیزی باشید. شما می دانید که چه چیزی را به Google و کدام عنوان برای اولین بار بر روی آن کلیک کنید و می دانید با هر کاری که یاد می گیرید چه کاری باید انجام دهید. اینگونه است که شما در زندگی خوب زندگی می کنید. و اینگونه است که شما بهترین زندگی ممکن خود را شروع خواهید کرد.