ما سه بچه، سه ماشین، دو سگ، دو رابطه، یک خانه و روزهای خوب زیادی بین خود داریم. من همسرم را دوست دارم، اما گرما iرفته است.»
اینها کلماتی است که یکی از مراجعان سابق در یک جلسه زوج درمانی به اشتراک گذاشت و توضیح داد که چگونه در یک رابطه خارج از ازدواج افتاده است.
از او پرسیدم: «معلومم که تو معتقدی گرما از بین رفته است. آیا ازدواج از بین رفته است؟ اینها می توانند دو چیز مجزا باشند.»
او در ادامه به اشتراک گذاشت که برای او گرما همیشه بخش بزرگی از چسب نامرئی بود که یک ازدواج را با هم حفظ می کرد. را گرما اشاره او به انرژی جنسی، کشش و تنش در یک رابطه بود. او به اشتراک گذاشت که آن احساسات سال ها پیش ناپدید شده بود و او را آزار می داد. در نهایت او یک رابطه عاشقانه را به عنوان راهی برای مقابله با کسالتی که در رابطه ایجاد شده بود آغاز کرد.
همسرش این رابطه را کشف کرد و در حال برنامه ریزی برای درخواست طلاق بود. او از شدت عصبانیت با یک وکیل تماس گرفته بود. واکنش او قابل درک بود و از هر دوی آنها خواستم که از تصمیم گیری خودداری کنند تا زمانی که زمان بیشتری برای پردازش آنچه در رابطه اتفاق می افتد داشته باشند. او همچنین پس از اینکه شوهرش به او یادآوری کرد که ۱۵ سال پیش رابطه خارج از ازدواج داشته است، به سرعت سرد شد.
گزارش ها نشان می دهد که بین ۱۰ تا ۱۵ درصد از زنان و ۲۰ تا ۲۵ درصد از مردان خیانت می کنند. علاوه بر این، یکی از دلایل اصلی انحراف افراد به دلیل کسالت جنسی است و نه به دلیل کمبود عشق از طرف شریک زندگی خود.
در بیش از ۲۵ سال حمایت از زوج ها در زمان های چالش برانگیز در روابطشان، بهترین توصیه من این است که قبل از پایان دادن به آن، آهسته و با احتیاط حرکت کنید، چیزی که من به آن اشاره می کنم. رابطه ریشه ای، بر سر خیانت من یک رابطه ریشهدار را بهعنوان رابطهای تعریف میکنم که سرشار از تاریخچه مثبت، مبتنی بر ارزشهای مشترک، و در چارچوب یک دوستی محبتآمیز و حمایتکننده باشد. افرادی که در روابط ریشه ای هستند، شانس بسیار خوبی برای مقابله با این طوفان های روابط دارند، به خصوص زمانی که می خواهند با هم بمانند.
مردم همچنین از آرامش در مورد روابط خارج از ازدواج سود می برند، زیرا آنها از ابتدای ازدواج وجود داشته اند. این واقعیتی است که بسیاری از مردم نمی خواهند با آن روبرو شوند، اما این اتفاق می افتد. ازدواج یک سازه و نهاد اجتماعی است که توسط انسان ها ایجاد شده است و جایی برای ضعف ها، خواسته ها و انگیزه های انسانی باقی نمی گذارد. دلایل انحراف مردم متفاوت است و من در پست آینده به آنها خواهم پرداخت.
در حال حاضر، بیایید به موضوع بی حوصلگی و نحوه برخورد با آن در هنگام پیچیدگی در رابطه شما بپردازیم. و اگر به اندازه کافی با هم بمانید، کسالت برای شام کم می شود.
کامل ترین توضیحی که در رابطه با مراحل روابط عاشقانه پیدا کردم، کتاب هلن فیشر است. آناتومی عشق. به گفته فیشر، «مرحله سرخوشی اولیه شیفتگی محو می شود. عشق در تعقیب قوی ترین است. در نقطه ای آن جادوی سیاه قدیمی از بین می رود. برای نوجوانان له شدن می تواند یک هفته طول بکشد. عاشقانی که به طور نامنظم یکدیگر را می بینند، گاهی اوقات می توانند آن احساس تلخ را برای سال ها حفظ کنند. “
از بسیاری جهات، پیامهای اجتماعی در مورد عشق و روابط زوجها را در معرض سقوط عاطفی قرار میدهد، اگر آنها درک نکنند که جزر و مد یک رابطه چگونه میتواند به نظر برسد و چه احساسی داشته باشد. «بسته عاشقانه دیزنی» پر از سرخوشی بی وقفه تاریخ انقضا دارد.
یکی از زیباترین و ماندگارترین مراحل یک رابطه، مرحله «دلبستگی» نام دارد. احساس امنیت و گرما این مرحله را مشخص می کند.
هر آنچه ممکن است در مورد کسالت فکر کنید، فرصتی عالی برای تبدیل حالات کسل کننده به حالت های فوق العاده آشنایی و قدردانی ارائه می دهد.
در اینجا سه راه وجود دارد که می توانید با حفظ رابطه ریشه ای خود با کسالت روبرو شوید و آن را غلبه کنید.
- شراکت خود را به روشی صادقانه دوباره مذاکره کنید. من از تعداد زوج هایی که در مورد عدم گفتگوی عمیق و صادقانه در مورد تغییراتی که به صورت فردی و در روابط خود تجربه کرده اند، حیرت زده شده ام. یک زن به اشتراک گذاشت: «من خیلی دلم برای دیدن خانواده ام تنگ شده است. ما سالها در مناطق زمانی مختلف زندگی کردهایم و این امر بسیار متضرر شده است.» بعد از اینکه بالاخره با شریک زندگیاش در مورد کنار گذاشتن پول برای دیدن خانوادهاش دو بار در سال صحبت کرد، وقتی او گفت: «چرا هر سه ماه یکبار نمیروی؟» کسالت و رنجشی که در رابطه آنها وجود داشت تقریباً بلافاصله از بین رفت. او از سفر سرحال شد و او با مثبت اندیشی و خوش بینی او تازه شد. با شریک زندگی خود در مورد آنچه در رابطه نیاز دارید صحبت کنید. نیازها در طول زمان تغییر می کند. همه چیز قابل مذاکره است.
- زمانی را برای جشن گرفتن عمدی رابطه ریشه ای خود برنامه ریزی کنید. در این دنیای گذرا، روابط پیوندی که “آزمایش زمان” را پشت سر گذاشته اند، ارزش جشن گرفتن دارند. هر رابطه ای تحولات منحصر به فرد خود را دارد. هیچ رابطه ای کامل نیست حرکت در فضا و زمان، در عین حال که در شادیها و چالشهای زندگی مشترک پیش میروید، اگر اجازه داده شود، میتواند رابطه شما را تقویت کند. یکی از زوجهایی که با آنها کار میکردم، هر شب یک بوسه شیرین و آرام را روی یک لیوان شراب انجام دادند. این روش آنها برای تجدید پیوند پیوسته و یادآوری این بود که “ما در این موضوع با هم هستیم.”
- از آشنایی با رابطه برای کشف چیزهای جدید و غیرمنتظره استفاده کنید. بهعنوان یک درمانگر و عاشق روابط، قلبم را میشکند که درست در لحظهای که یک رابطه چیزی است که من آن را “کاملاً اختصاصی” مینامم (۱۰ سال به علاوه)، بسیاری از زوجها اجازه میدهند احساس کسالت را در خود جای دهد و لرزش را کاهش دهند. مشارکت آیا می توانید به جای دوست آشنا که به او اعتماد دارید، فرد بهتری را برای کشف ماجراهای جدید در نظر بگیرید؟ مردی که با او کار میکردم به شوهر ۱۶ سالهاش برگشت و گفت: «میخواهم تو را برای دیدن اقیانوس به سفر ببرم». شوهرش گفت: “من هرگز تو را به عنوان یک ساحلگرد فکر نمیکردم.” او پاسخ داد: “من هم! وقت آن است که مناظر جدید را با هم ببینیم و لذت ببریم.” یک ایده ساده فصل جدیدی از سرگرمی را در زندگی آنها آغاز کرد.
در پایان روز، بی حوصلگی فرصتی برای رشد روابط خود به روش های قدرتمند فراهم می کند.