22:53 - 2024/11/17

ذره های کوچک شکرگزاری | روانشناسی امروز

[ad_1] در ماه نوامبر در بخش شمالی ایالات متحده، هوا خنک می شود و دود آتش سوزی جنگل های تابستان را از بین می برد. برگ های درخت لاله سایه درخشانی از زعفران یا کهربا به خود می گیرند. افرای ژاپنی در حیاط جلویی من به رنگ قرمز خاصی تغییر می کند...

ذره های کوچک شکرگزاری | روانشناسی امروز

[ad_1]

در ماه نوامبر در بخش شمالی ایالات متحده، هوا خنک می شود و دود آتش سوزی جنگل های تابستان را از بین می برد. برگ های درخت لاله سایه درخشانی از زعفران یا کهربا به خود می گیرند. افرای ژاپنی در حیاط جلویی من به رنگ قرمز خاصی تغییر می کند – روسو کورسا (به لطف Kassia St. Clair در حال یادگیری در مورد رنگ ها هستم. زندگی مخفی رنگ).

NK Napier

کهربا درخت لاله

منبع: NK Napier

این همچنین یک ماه قدردانی است، چه با روز شکرگزاری نزدیک. علاوه بر اینکه از رنگ برگ ها لذت می برم، با تلاش برای مهربانی ناشناس به روش های سریع و آسان، آن را یک ماه برای ذره های کوچک قدردانی نیز می سازم.

رانندگی کنید من بستگانی در لس آنجلس و سیاتل دارم و اغلب از هانوی ویتنام بازدید می کنم، بنابراین ترافیک جدی را درک می کنم. بستگان من در لس آنجلس به شوخی می گویند که من در مکانی زندگی می کنم که ما “رانندگی مراقبه” را تمرین می کنیم، زیرا سرعت آن بسیار کند است. به اندازه کافی منصفانه است، اما مانند بسیاری از شهرهای کوچکتر، شهر من رانندگان را از مکان های دور از آلاسکا تا کالیفرنیا، نیوجرسی تا نیومکزیکو جذب می کند. آنها فرهنگ رانندگی رقابتی خود را به ارمغان می آورند، اما به جای تلاش برای ادامه دادن، سرعتم را کاهش می دهم.

وقتی راننده‌ای می‌خواهد وارد لاین من شود، برایش دست تکان می‌دهم. برخی شوکه می‌شوند، اما از فرصت استفاده می‌کنند. وقتی یک راننده اجازه می دهد من در مسیری که جلوی اوست، پنجره ام را باز می کنم و برای تشکر دست تکان می دهم. غافلگیری و سپس لبخند بزرگی که در آینه عقب می بینم، لذتی پنج ثانیه ای برای هر دوی ما به ارمغان می آورد. سریع، آسان انجام می شود، و من به شدت به این امید دست می گیرم که شاید طرف مقابل هم همین کار را برای راننده دیگری انجام دهد.

من هم شروع کردم به تعریف کردن از غریبه ها. اخیراً از کنار زنی گذشتم که از پله های فرودگاه پایین می رفت. او یک لباس آبی رنگی پوشیده بود که او را شبیه یک میلیون دلار می کرد.

“رنگ زیبا روی تو!” داد زدم صورتش روشن شد.

همینطور برای یک زن جوان در پارکینگ کتابخانه. موهای بافته شده تا کمر او صورتی، آبی و زرد بود.

فریاد زدم: “موهایت فوق العاده است.”

او گفت: “من عاشق عینک تو هستم.”

NK Napier

روسا کورسا قرمز

منبع: NK Napier

فکر می‌کنم هر دو احساس تقویت کردیم.

و البته، هر زمان که با سگ بسیار سردم راه می‌روم، همیشه می‌پرسم که آیا کودک، والدین یا سگ‌گردان دیگری می‌خواهند «سلام کنند». می ایستیم، بو و خوشی رد و بدل می کنیم و ادامه می دهیم. باز هم یک تقویت کوچک از شادی در اطراف.

هیچ یک از این کارهای کوچک بیش از یک دقیقه طول نمی کشد. آنها نیازی به آمادگی، پول و پیگیری ندارند. هیچ چیز عمیقی نیست فقط قطعات کوچکی از آنچه می توانم کنترل کنم تا روز را زیباتر کنم، و البته رنگ های روی برگ ها آن را حتی بهتر می کند.

[ad_2]

مطالب مرتبط

برنجستان