“در طول ازدواج ، تنها امور من با سابق من بود. ” – یک زن متاهل

“هیچ چیز مانند شعله قدیمی نمی سوزد. ” –هارلان کوبن

خواسته های شدید جنسی (و عاطفی) ، که توسط تازگی و تغییر مشتعل می شوند ، به طور معمول با گذشت زمان محو می شوند. یک استثناء مهم آرزو برای دوستداران سابق است. در اینجا ، ما به جای جدید بودن عاشقانه های جدید ، کسی را می خواهیم آشنا و شناخته شده باشد ، بنابراین چگونه می توان این معما را توضیح داد؟

نگرش نسبت به دوستداران گذشته

“گذشته مرده نیست. حتی گذشته نیست. ” – ویلیام فاکنر

بیشتر ما گذشته را به دو روش مهم مخالف در نظر می گیریم: (الف) رویکرد فکری و بدبین “آنچه انجام شده است” ، اعتقاد به این که هیچ نکته ای گریه نمی کند از شیر ریخته. و (ب) نگرش عاطفی و خوش بینانه که گذشته را ایده آل می کند. در جامعه هدف محور ما ، گذشته مورد توجه چندانی نیست: نگاه ما به آینده هدایت می شود و به نظر می رسد سرمایه گذاری منابع محدود ما در رویدادهای گذشته غیر منطقی باشد. اگرچه گذشته غیرقابل تغییر است ، اما تأثیر عاطفی آن بسیار زیاد است.

این روزها ، دوستداران سابق را می توان به راحتی در رسانه های اجتماعی یافت. سابق به ندرت از اینترنت ناپدید می شوند. از این رو ، فراموش کردن آنها دشوار است. در واقع ، بسیاری از مردم سعی کرده اند Exes را پیدا کنند ، به این امید که احساسات عاشقانه خود را دوباره بکشند. تقریبا نیمی از Daters و Cohabiters یک آشتی را گزارش می کنند ، و بیش از نیمی از کسانی که از هم جدا می شوند ادامه می دهند رابطه جنسی با هم (Halpern-Meekin و همکاران ، 2013).

آیا هنوز هم سابق خود را دوست دارید؟

در اینجا چندین پاسخ مردم به این سؤال آورده شده است: “آیا شما هنوز هم سابق خود را دوست دارید؟” (Reddit ، در اینجا وت در اینجا)

“واقعاً واقعاً عاشق نیست ، اما قطعاً هنوز دل شکسته است.”

“او اولین یا آخرین عشق من نیست ، اما به دلایلی که زخم بهبود نیافته است و آن عشق هنوز وجود دارد.”

وی گفت: “سه سال از آخرین باری که شخصاً یکدیگر را دیدیم. اخیراً به او گفتم که همیشه او را دوست خواهم داشت اما اگر او بدون من خوشحال باشد ، باید مرا مسدود کند. بنابراین ، او انجام داد. “

او هر روز از ذهن من عبور می کند. این یکی از بزرگترین خواسته های من است که حداقل یک بار دیگر قبل از مرگ در پیری با او صحبت کنم. “

“من فکر می کنم همیشه او را دوست خواهم داشت ، علی رغم آنچه او یک شخص افتضاح است.”

“روز 801 – هنوز هم عاشق.”

“من نسخه ای از او را دوست دارم که هرگز وجود نداشته است ، یا یکی از آن که آنقدر سرکوب شده بود ، فقط چند بار آن را دیدم.”

“من واقعاً او را واقعاً و عمیق دوست دارم ، او در قلب من است و در ذهن من است ، امیدوارم روزی دوباره او را ببینم.”

“ده سال ، و هنوز هم یک مشت روده در پایان من. خوشحالم که او خوب کار می کند ، اما ، لعنتی ، کاش من او با او بودم. “

“من فکر نمی کنم که من تا به حال از یک شکست ناراحت شده ام. همه شکست های من به دلایل خوب اتفاق افتاد. “

توضیح آرزو برای دوستداران سابق

“ماریا النا می گفت که فقط عشق ناتمام می تواند رمانتیک باشد. ” – Juan Antonio ، در فیلم ویکی کریستینا بارسلونا

“مردی عاشق تا زمانی که ازدواج نکرده است ناقص است. سپس او تمام شد. ” – زسا زسا گابور

توضیح تجربه پیچیده آرزو برای Exes بستگی به عوامل شخصی و حیاتی دارد. با این وجود ، من یک چارچوب توضیحی را پیشنهاد می کنم که می تواند در بیشتر موارد چنین آرزویی اعمال شود که در یک جاده ناقص ، عاشقانه ، آشنا ، جزئی برآورده و ایده آل قرار می گیرد.

مردم غالباً از هر چیزی که ناقص ، غیرمعمول ، ناتمام ، غیرقابل تحقق ، ناآرام ، غیر قابل توضیح یا نامشخص باشد ، هیجان زده می شوند (بن-زیه ، 2000). مشخص شده است که کسانی که با آن مرحوم تجارت ناتمام را تجربه کرده اند ، خطر بیشتری از واکنش های مزمن و شدید نسبت به غم و اندوه دارند (کلینگزپون و همکاران ، 2015). آرزو برای دوستداران سابق این احساس را شامل می شود که عشق پر نشده است ، با این احساس مداوم که اگر شرایط مانع از آن نشده باشد می تواند شکوفا شود. تحقق جزئی آرزوی تکمیل آن را افزایش می دهد ، که می تواند در رابطه جنسی گاه به گاه یا روابط عاشقانه ماندگار بیان شود. غیبت مانند سوراخ در قلب عاشق است که نه پر از آن و نه نادیده گرفته می شود. این آرزو با عوامل مختلف دیگری همراه است. من در اینجا روی ایده آل سازی ، پشیمانی و دلبستگی تمرکز می کنم.

عشق رمانتیک اغلب ایده آل عاشقان به طور کلی ، به ویژه گذشته. نوستالژی ، که آرزوی شرایطی را دارد که دیگر وجود ندارد ، مزایای بازسازی گذشته شخصی شخص را برای به دست آوردن حس تداوم دارد (Ai et al. ، 2023). نوستالژی یک اشتیاق تلخ است که احساس مثبت لذت بخش گذشته را با دردی که وجود ندارد ترکیب می کند. آرزو برای Exes شامل ایده آل سازی ویژگی هایی است که در کنار سایر مواردی که مسئول جدایی هستند وجود داشته است.

پشیمانی در روابط شخصی اصلی هستند. در کوتاه مدت ، مردم از اقدامات خود بیشتر از عدم تحرک خود پشیمان می شوند ، اما وقتی مردم به زندگی خود نگاه می کنند ، کارهایی که انجام نداده اند ، مواردی هستند که بیشترین حسرت را ایجاد می کنند. بنابراین ، در “صبح بعد از” ، مردم غالباً از تعامل جنسی گاه به گاه پشیمان می شوند ، اما وقتی مردم به زندگی خود نگاه می کنند ، پشیمان می شوند که جاده های عاشقانه و جنسی را از دست نمی دهند. آرزو برای Exes ترکیبی از این نوع پشیمانی است که مربوط به یک جاده منحصر به فرد است که تا حدی گرفته شده است و می توان دوباره از آن استفاده کرد. این ترکیب آن را به یک تجارت عاشقانه شدید و ناتمام تبدیل می کند.

مطابق دلبستگی نظریه ، مردم با دوستداران خود پیوندهای عاطفی قوی تشکیل می دهند. این اوراق قرضه می تواند اتصالات عمیقی ایجاد کند که به سرعت نمی توان آنها را قطع کرد. بنابراین ، داشتن سطح بالاتری از اضطراب دلبستگی نشانگر تمایل بیشتر به بازگرداندن یک رابطه گذشته است. این اتفاق می افتد به این دلیل که شکست ها باعث کاهش وضوح ایده ما از خودمان می شوند. اضطراب به سبک دلبستگی ما در هنگام شکستن ممکن است باعث شود ما به احساس خودمان شک کنیم ، که به ما انگیزه می دهد تا سعی کنیم روابط قبلی را دوباره بسازید (Cope & Mattingly ، 2021).

ارزش دوستداران سابق

“در عروسی من ، می خواستم از پنجره بیرون بروم و با سابق خود رابطه جنسی برقرار کنم ، اما شوهرم هنوز هم آدم خوبی است. ” – یک زن متاهل

“بعضی از افراد به زندگی ما می آیند و ردپایی بر قلب ما می گذارند و ما هرگز یکسان نیستیم. ” – FLAVIA WEEDN

مقدار اتصال مجدد با EX به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر دو نفر در جوانی دوست خوبی بودند ، شانس شرکت در یک رابطه عاشقانه موفق در زمان حال بیشتر است. با این حال ، اگر آنها در یک رابطه متعهد بودند و پس از عدم توانایی کار کردن از آن جدا می شدند ، کمتر احتمال دارد که مجدداً دوباره موفق شود. با این وجود ، پیرتر بودن و به دست آوردن تجربه بیشتر ممکن است شرایط را به حدی تغییر دهد که رابطه فعلی با یک سابق موفق تر باشد. هنگامی که عدم موفقیت روابط گذشته به دلیل عدم عشق یا ناسازگاری نبود ، بلکه به دلیل شرایط سخت بیرونی ، احتمال اتحاد خوب بیشتر است (Ben-Ze'ev ، 2024 ؛ 2019). یک مطالعه نشان می دهد که خاطرات نوستالژیک در مورد طرفداران سابق منجر به کیفیت روابط فعلی درک شده بالاتر و درک مثبت از رشد خود می شود. چنین خاطراتی می تواند تأثیر مثبتی بر روابط فعلی که شما واقعاً مرتکب شده اید داشته باشد (Ai et al. ، 2023).

مردم رابطه جنسی با دوستداران سابق خود را آسان تر می دانند زیرا نوعی آشنایی و تاریخ مشترک بین آنها وجود دارد که چنین فعالیتی را تسهیل می کند. این بدان معناست که ارتباط با EXES اغلب در شریک فعلی حسادت ایجاد می کند. علاوه بر این ، اینها روابط دوباره تمایل به تحمل کمتر کیفیت رابطه و عملکرد بدتر از روابط هرگز شکسته (دایلی و همکاران ، 2009 ؛ 2017 ؛ رودریگز و همکاران ، 2016).

امکان سنجی بیشتر برای بازگرداندن اوراق قرضه عاشقانه قبلی ، سختی دوستداران مدرن را برای ماندن در روابط فعلی خود افزایش می دهد. آنها نه تنها شک و تردیدهای مداوم را تجربه می کنند که در مورد کدام جاده باید طی شود بلکه از جاده هایی که تا حدی گرفته شده اند پشیمان هستند. در واقع ، عشق امروزه یک باغ گل رز نیست.