[ad_1] وقتی به دیدن یک ببر فکر می کنیم ، سه سناریو ممکن وجود دارد. اولا ، ببر در قفس است و احساس امنیت می کنم. برعکس ، ببر بدون قفس است و من احساس وحشت می کنم. و آخر اینکه ، قفس بدون ببر است و فقط کسل کننده است. با این حال ، تحت شرایط خاص...
[ad_1]
وقتی به دیدن یک ببر فکر می کنیم ، سه سناریو ممکن وجود دارد. اولا ، ببر در قفس است و احساس امنیت می کنم. برعکس ، ببر بدون قفس است و من احساس وحشت می کنم. و آخر اینکه ، قفس بدون ببر است و فقط کسل کننده است. با این حال ، تحت شرایط خاصی به نام قاب های محافظ حتی ببر بدون قفس اشکالی ندارد. این قاب های محافظ چیست؟
قاب های محافظ دیدگاه های خود ایجاد شده در مورد واقعیت هستند(1)، مفهومی که در ابتدا توسط مایکل آپتر بنیانگذار نظریه وارونگی تصور شده است. سه قاب محافظ ما قاب اعتماد به نفس ، قاب ایمنی و قاب جداشدگی است.
“اعتماد به نفس مسری است. عدم اعتماد به نفس نیز وجود دارد.” – وینس لومباردی
قاب اعتماد به نفس
اعتماد به نفس قاب به فرد اجازه می دهد تا به لبه خطر نزدیک شود ، در حالی که احساس برانگیختگی بالا و احساس محافظت را همزمان تجربه می کند(2)بشر فرد فشار می آورد و هیچ محدودیتی ندارد. آنها به دنبال هیجان هستند و به دنبال هیجان خطر هستند.
قاب اعتماد به نفس می تواند مناسب یا نامناسب باشد و برای دقت باید با دقت آزمایش شود. این قاب نه تنها برای افرادی که در معرض خطر جسمی کار می کنند بلکه برای هر کسی که خود را در معرض خطر عاطفی یا روحی قرار می دهد ، مرتبط نیست.
در یک تور هدایت شده در آفریقا ، با راهنماهای بسیار حرفه ای آموزش دیده و محافظت از یک وسیله نقلیه ممنوع ، می توانم به دلیل قرار گرفتن در قاب اعتماد به نفس ، ببر را بدون قفس تجربه کنم.
من به دنبال هیجان ببر در وضعیت طبیعی آن هستم. قاب اعتماد به نفس من ، مثل همیشه ، ممکن است دقیق یا نادرست باشد. من می توانم با اعتماد به نفس بینی خود را به بینی برسانم زیرا در قفس هستم.
“اعتماد به نفس جایی نمی تواند پیدا کند که در آن در ایمنی استراحت کند. ” – ویرجیل
قاب ایمنی
بوها قاب ایمنی به فرد اجازه می دهد تا احساس کند هیچ خطری و امکان فوری در معرض خطر وجود ندارد. (2) فرد به دنبال امنیت است ، از اضطراب خودداری می کند و احساس غیبت از استرس و کرنش می کند. قاب ایمنی همچنین می تواند نادرست باشد و این گاهی منجر به فاجعه می شود. تجاوز به تاریخ ، حمله به خانه و افزونگی غیر منتظره نمونه هایی هستند.
در همین تور هدایت شده ببرها در آفریقا ، من چند صد متر از ببر ، خارج از قفس فاصله دارم ، اما با دیدن ببر از طریق دوربین شکاری. احساس ایمنی من با فاصله بین خودم و ببر افزایش می یابد. با این حال ، اگر من با سرگردان شدن برای نگاه دقیق تر ، با قاب ایمنی خود بسیار شکایت کنم ، ممکن است در معرض خطر قرار بگیرم.
“نمای ناظر جدا شده یک پنجره در جهان است.” – کنت ال. پیک
قاب جداسازی
بوها قاب جدا شده به فرد اجازه می دهد تا در آنچه اتفاق می افتد شرکت کند ، اما فقط به عنوان یک ناظر. (2) جدا شدن می تواند از نظر جسمی ، روحی یا عاطفی آشکار شود. قاب جدایی شامل دیگران در معرض خطر است که در هنگام ایستادن ، یک تعامل ، فانتزی یا اعتقاد به خود ، و گذشته نگر یا در گذشته گیر کرده است. اگرچه جدا شدن ممکن است در بعضی مواقع مثبت باشد و در پایان یک روز کار سخت خاموش شود ، اما این قاب همچنین می تواند به خیالات شایع و غیرواقعی منجر شود.
در همین تور هدایت شده ببرها در آفریقا ، من تصمیم گرفتم در الج بمانم و صبر کنم تا راهنماها با فیلم برخوردهایشان با ببرها در طبیعت برگردند. من با دیگران ریسک می کنم و از مزایای ریسک آنها لذت می برم. قاب جدایی من به من این امکان را داده است که در این رویداد شرکت کنم اما فقط به عنوان یک ناظر ، این برخلاف بیشتر رویدادهای ورزشی که در تلویزیون یا از صندلی استادیوم دوردست مشاهده می شود ، نیست.
پیامدهای احتمالی
در نظر بگیرید که بسیاری از تجربیات زندگی شما از یک قاب محافظ مشاهده می شود. هنگامی که با تصمیم به اعتماد به نفس ، ایمن یا جدا شدن روبرو شدید ، کدام یک را انتخاب کردید؟ آیا این قاب مناسب بود؟
به عنوان مثال رفتن به یک پارک تفریحی. آیا در قاب اعتماد به نفس خود سوار غلتک شده اید؟ یا ، به دنبال ایمنی یا جدا شدن هستید؟
اعتماد به نفس ضروری است
وقتی در دامنه های اسکی هستید ، آیا شما در اجرای الماس سیاه ، شیب مبتدی یا در خانه که دیگران را تماشا می کنید؟ چرا این مهم است؟
وقتی شبانه با هدفون در حال دویدن هستید ، آیا در یک قاب اعتماد به نفس یا جدایی هستید که ممکن است مناسب نباشد؟ آیا می توانید با نزدیک شدن به شما از پشت ، وسیله نقلیه آینده را بشنوید یا ببینید؟
دانستن ترجیح شما برای محافظت ، شکل دیگری از خودآگاهی است. حتی ممکن است با گذشت زمان یاد بگیرم که بسیاری از قاب های محافظ من نامناسب یا نادرست هستند و مرا در معرض خطر قرار می دهند.
شاید من به توانایی خود در اسکی یا سوار شدن به اجرای الماس سیاه خیلی اطمینان داشته باشم و خودم را مجروح می کنم. آسیب من در مورد قاب اعتماد به نفس نامناسب من در دامنه ها است. از طرف دیگر ، نیاز من به ایمنی یا جدا شدن ممکن است نامناسب باشد و به احساس عدم تمایل من ، کسالت یا عدم تحقق کمک کند.
کشف قاب های محافظ مناسب فرد می تواند یک تجربه پربارتر و رضایت بخش تر را تسهیل کند. برعکس ، عدم انجام این کار می تواند به نوعی آسیب ، یا جسمی ، روحی یا عاطفی پایان یابد. “به طور کلی ، بهزیستی افزایش می یابد که تجربیاتی که در آن لحظه با کسانی که ترجیح می دهیم همسو شویم.” (3) حفاظت ، با این حال ، ممکن است یا ممکن است با این اولویت مطابقت داشته باشد.
[ad_2]
