با ضرب المثل عاشقانه قدیمی “در دریا ماهی زیادی وجود دارد”، می توان تصور کرد که داشتن شرکای بالقوه بیشتر، شانس موفقیت را در رابطه با روابط عاشقانه افزایش می دهد. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که احساس می کنیم انگار داریم خیلی زیاد انتخاب ها می توانند اثر معکوس داشته باشند و منجر به فلج تصمیم گیری و بی ثباتی رابطه شوند. این پدیده که به عنوان اضافه بار انتخاب شناخته می شود (یا به عبارت دیگر احساس می کنیم آنقدر تحت تأثیر گزینه ها قرار می گیریم که احساس می کنیم نمی توانیم تصمیم بگیریم کدام گزینه را انتخاب کنیم)، در مطالعه ای که اخیراً در مجله منتشر شد مورد بررسی قرار گرفت. علوم رفتاری (آگوست 2024).

در حالی که مطالعات مشابهی در مورد اینکه چگونه انتخاب بیش از حد بر تصمیمات خرید تأثیر می‌گذارد انجام شده است (به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که 30 درصد از مصرف‌کنندگانی که مجموعه کوچکی از مرباها را دیده‌اند، در واقع مربا خریداری کرده‌اند، در مقایسه با 3 درصد که در عوض مجموعه‌ای بزرگ دیده‌اند)، اما کمی. تحقیقات تأثیر انتخاب را در تصمیم گیری های عاشقانه مورد بررسی قرار داده است. با توجه به شیوع بیماری کووید-۱۹ که به دوستیابی آنلاین دامن می زند، جایی که می توان روزانه صدها گزینه را مرور کرد، و داده های اخیر نشان می دهد که ۴۵ درصد از زنان آمریکایی ۲۵ تا ۴۴ ساله در سال ۲۰۳۰ مجرد خواهند بود، چگونه ممکن است گزینه های فراوانی بر مجرد بودن تأثیر بگذارد. وضعیت روابط، و رضایت؟

تحقیق با عنوان کثرت انتخاب همسر، اضافه بار انتخاب، و مجردی: آیا گزینه های بیشتر همیشه بهتر هستند؟، در این مطالعه 804 شرکت‌کننده (456 زن، 335 مرد، 8 شرکت‌کننده که به‌عنوان «دیگر» شناسایی شدند و 5 شرکت‌کننده که جنسیت خود را فاش نکردند)، در محدوده سنی 18 تا 60 سال، با میانگین سنی 28.2 انتخاب شدند. سال. در حالی که 55.1 درصد از شرکت کنندگان مجرد بودند، 38.3 درصد در روابط صمیمی بودند.

شرکت‌کنندگان مجموعه‌ای از پرسشنامه‌ها را تکمیل کردند که ارزیابی تعداد همسر در دسترس آنها را ارزیابی می‌کردند (ارزیابی تعدد همسر، با عباراتی مانند “بسیاری از مردم به من علاقه عاشقانه نشان می‌دهند”)، مشکل در انتخاب همسر (ارزیابی بیش از حد انتخاب، با عباراتی مانند “من” احساس می کنم نمی توانم تصمیم بگیرم چه کسی را به عنوان یک شریک عاشقانه انتخاب کنم”)، رضایت از رابطه، عزت نفس، و تمایل به ماندن در یک رابطه فعلی.

برای مجردها، آیا گزینه های بیشتر به معنای روابط کمتر است؟

این مطالعه نتایج جالبی پیدا کرد: افرادی که معتقد بودند گزینه های عاشقانه بیشتری دارند، کمتر مجرد هستند. همانطور که ممکن است انتظار داشته باشیم، داشتن انتخاب های زیاد می تواند به افراد کمک کند شریک پیدا کنند.

با این حال، شرکت کنندگانی که احساس می کردند دارند خیلی زیاد گزینه های عاشقانه غرق شدند و انتخاب شریک زندگی دشوار بود. بنابراین، احساس غرق شدن در انتخاب های بیش از حد می تواند منجر به عدم تصمیم گیری و مشکل در تصمیم گیری برای شریک شدن شود. در نتیجه، افرادی که بیش از حد انتخاب را تجربه می کردند، برای تصمیم گیری در مورد اینکه با چه کسی قرار ملاقات بگذارند، مشکل داشتند و در نتیجه، احتمال بیشتری داشت که مجرد بمانند.

در حالی که محققان تئوری مجرد ماندن به دلیل انتخاب بیش از حد لزوماً منحصراً منفی نیست، پیشنهاد می‌کنند که اضافه بار انتخاب ممکن است به افراد اجازه دهد سرعت خود را کاهش دهند و بهترین انتخاب را انجام دهند، تحقیقات دیگر با این ایده در تناقض است و نشان می‌دهد که اضافه بار انتخاب منجر به تصمیم‌گیری ضعیف‌تر می‌شود. بالاخره ساخته شد

آیا گزینه های بیشتر به معنای پشیمانی بیشتر در مورد شرکای فعلی است؟

این مطالعه همچنین رضایت از رابطه را مورد بررسی قرار داد و دریافت که کسانی که در رابطه بودند اما معتقد بودند گزینه‌های عاشقانه دیگری در دسترس دارند، اغلب از انتخاب شریک فعلی خود پشیمان می‌شوند. این پشیمانی منجر به کاهش رضایت در رابطه شد.

جالب توجه است، به ویژه مردانی که قبلاً در رابطه بودند اما بسیاری از گزینه های موجود را درک می کردند، سطوح بالاتری از پشیمانی و رضایت کمتری را از شریک فعلی خود گزارش کردند. این اثر مشابه در زنان یافت نشد.

به طور خلاصه، در حالی که انتخاب های بیشتر می تواند به افراد کمک کند تا شریک زندگی خود را پیدا کنند، انتخاب های زیاد می تواند آنها را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به مجرد ماندن یا احساس نارضایتی در روابطشان شود.

چه چیزی می توانیم از این مطالعه بیاموزیم؟

یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که داشتن گزینه‌های عاشقانه باعث می‌شود ما در روابط بیشتر باشیم، تا زمانی که از داشتن تعداد زیاد احساس غرق نکنیم. با توجه به محبوبیت برنامه های دوستیابی و سهولت غربال کردن بین انتخاب ها که اکنون رایج شده است، درک مشکلات انتخاب ممکن است به مدیریت فراوانی گزینه ها، انتخاب شریک زندگی و تقویت روابط رضایت بخش تر کمک کند.