تنها در چند هفته کوتاه، از شهروندان ایالات متحده خواسته می شود تا برای شرکت در انتخابات ریاست جمهوری 2024 به مراکز رای گیری مراجعه کنند. توجه جهانیان به این انتخابات معطوف است، اما سال 2024 به عنوان سال دموکراسی نامیده شده است، زیرا کشورهای بزرگ دیگری مانند بریتانیا، هند و سایر کشورها نیز از شهروندان خود رای خواسته اند. اما علیرغم همه پوشش ها و توجه رسانه ها، بارها و بارها در هر انتخابات، بسیاری از ما به سادگی در خانه می مانیم: رای دهندگان.

افرادی که در انتخاباتی که آینده کشورشان را شکل می دهد شرکت نمی کنند ممکن است دلایل زیادی داشته باشند. آنها ممکن است بلاتکلیف باشند یا خیلی شلوغ باشند. آنها ممکن است از همه گزینه ها احساس ناامیدی کنند یا به سادگی فراموش کنند. بخشی از دلیل رای ندادن برخی از ما نیز ممکن است مشکلی باشد که علم انگیزه آن را به خوبی می داند: احساس اینکه عمل ما یک قطره در سطل است – اینکه ما هیچ عواقب فوری رای خود را نمی بینیم. ما فقط هزینه ها را می بینیم، مانند استفاده از زمان برای رای دادن که می تواند به روش های لذت بخش تر خرج شود.

این مشکل زمانی به وجود می آید که مصرف کنندگان برای تعقیب یک هدف نیاز به انجام بسیاری از اقدامات کوچک دارند. به عنوان مثال، خوردن یک رژیم غذایی سالم یا پس انداز برای دوران بازنشستگی، کارهایی نیستند که مردم بتوانند یک بار انجام دهند و با آنها تمام شوند. هر فنجان میوه فرد را سالم نمی‌سازد، اما خوردن فنجان‌های میوه فراوان، پایه‌های یک رژیم غذایی سالم را می‌سازد. دو ترفند که علم انگیزش ایجاد کرده است به افراد کمک می کند تا اهدافی مانند تغذیه سالم، تناسب اندام یا پس انداز را دنبال کنند و همچنین می توان از این ترفندها برای ایجاد انگیزه در مردم برای رای دادن استفاده کرد.

اولین ترفند، اتخاذ یک دیدگاه گسترده از تصمیم است. از خود نپرسید که اهمیت رای دادن امروز چیست، بلکه از خود در مورد رای ندادن در هر انتخابات چه احساسی دارید. شاید رای امروز یک قطره در سطل به نظر برسد، اما تکرار آن انتخاب در هر انتخابات به این معنی است که نظرات شما در کشور شما نمایندگی نمی شود. این چارچوب وسیع تفکر می‌تواند این واقعیت را برجسته کند که تصمیم‌های کوچک می‌توانند معنادار باشند، به‌ویژه زمانی که تکرار می‌شوند.

ترفند دوم اضافه کردن پاداش به عمل است که لذت را در لحظه افزایش می دهد. این ترفند افراد را به انجام تمرینات سخت ترغیب می کند و همچنین می تواند به رای دادن مردم کمک کند. سعی کنید روز رای‌گیری را تا حد امکان سرگرم‌کننده کنید: آهنگ مورد علاقه‌تان را در ماشین بگذارید و به مرکز رای‌گیری بروید، بعد از آن از میان وعده مورد علاقه‌تان پذیرایی کنید، با دوستان بروید یا اگر مجبورید منتظر بمانید با دیگران در صف صحبت کنید.

هر رای مهم است!