وقتی در مورد تعامل خود با دیگران فکر می کنید ، به احتمال زیاد فکر می کنید چه موقع صحبت کنید و چه موقع گوش دهید. مکالمات معمولی مبتنی بر ارائه و گرفتن کاملاً تنظیم شده بین شرکت کنندگان است. بعضی اوقات ، اوضاع بد می شود ، و شما شروع به صحبت می کنید در حالی که شخص دیگر هنوز در حال انجام است. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که نشانه های معمول از چهره افراد یا زبان بدن وجود نداشته باشد. تماس های بزرگنمایی بسیار دشوار است ، به خصوص هنگامی که چندین شرکت کننده وجود دارند. در مورد زمانهایی که طرح کلی صفحه نمایش شما به طور زودرس زرد می شود ، فکر کنید و در نتیجه ، ارتعاشات بی ادب و ناخواسته را به همه افراد گروه واگذار کردید. اوه

حال تصور کنید که اگر بسیاری از مکالمات شما به این صورت اتفاق بیفتد ، چه می شود: عدم زمان بندی شما به طور مرتب پایان دادن به لذت ها را می دهد ، حتی گاهی اوقات به اتهامات خشن دیگران در مورد میزان بی حس بودن شما منجر می شود.

طبق تحقیقات جدید ، این می تواند زندگی برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی باشد.

عدم همگام سازی به عنوان علت نزاع

کاملیا گرگورینی و همکاران دانشگاه پادووا (2024) در یک مطالعه جدید مشاهده می کنند که همزمان را می توان به عنوان “چسب اجتماعی” تعامل انسان تصور کرد. آنها خاطرنشان می کنند ، از جمله مزایای آن ، “رفتارهای اجتماعی ، وابستگی ، انسجام اجتماعی و همکاری است.” با این وجود ، تحقیقات کمی در مورد رابطه آن با شخصیت وجود دارد. در واقع ، با توجه به علائم مرتبط با اختلال شخصیت مرزی (BPD) ، ناچیز باید تبدیل شود یک چالش خاص به دلیل روابط ناپایدار و منفی که توسط افرادی که معیارهای آن را رعایت می کنند ، تجربه می شود. در ریشه این رابطه ، مشکلات مربوط به اختلال در تنظیم عاطفی وجود دارد ، و احساسات منفی را در طی یک تعامل اجتماعی به وجود می آورد تا به نوع اختلالاتی که واجد شرایط به نظر می رسد ، برطرف شود.

چرا اختلال در تنظیم عاطفی منجر به زمان بندی ضعیف در تعامل می شود؟ اگر افراد مبتلا به BPD دائماً دیدگاه ناپایدار و متزلزل خود را به دیگران تحمیل کنند ، این معناست که طغیان ها اتفاق می افتد. “دیدگاه تقسیم آنها از خود و دیگران” می تواند منجر به پیش بینی “حالات منفی داخلی” شود. واکنش های فوری آنها بر خلاف افرادی که گاهی اوقات در حال ضرب و شتم در گفتگو هستند ، افراد مبتلا به BPD یک شکست کم و بیش ثابت در نظارت بر آنها نشان می دهند که نوبت آن است که در آینده صحبت کند.

آزمایش عدم زمان BPD

برای ترجمه پیش بینی های نظری به یک روش تجربی ، محققان پادووا یک کار تعاملی انگشت زدن را ابداع کردند که می تواند نوع هماهنگی را که در مکالمه رخ می دهد تقلید کند اما بدون اینکه عاطفی بالقوه کلمات واقعی باشد. این کار کاملاً مجازی بود ، به طوری که رفتار “شریک زندگی” یا “VP” توسط آزمایش کنندگان دستکاری می شود. به شرکت کنندگان دستور داده شد که انگشتان خود را به موقع با زنگ هایی که از شریک زندگی می شنوند ، ضربه بزنند که به نوبه خود ظاهراً با زمان شرکت کننده سازگار است. با این حال ، هیچ وابستگی متقابل در زمان بندی وجود نداشت ، زیرا این توسط آزمایش کنندگان دستکاری شد. به این ترتیب ، آزمایش کنندگان می توانند به نظر برسند که VP یا با سرعت شیرهای شرکت کننده سازگار یا سازگار نشده است.

206 شرکت کننده در کار آزمایشگاهی VP (میانگین سنی: 24) یک اندازه گیری استاندارد ارزیابی BPD را انجام دادند که حاوی چهار خرده مقیاس از بی ثباتی عاطفی ، مشکلات هویت ، روابط منفی و خودآزاری بود. پس از اتمام هر مجموعه آزمایشات ، شرکت کنندگان ارزیابی کردند که چقدر خوب احساس کردند که با لحن ها و همچنین تأثیر آنها در مورد تعامل مطابقت دارند.

این یافته ها نشان می دهد که ، مطابق با پیش بینی ها ، افراد بالا در صفات BPD هرگز به این کار دست نمی یابند و در این فرآیند امواج با تجربه منفی را تجربه می کنند. شاید با درک اینکه VP در زمان خود شرکت نمی کند ، این افراد وقتی افراد را رد و رها کردند ، از زمان های دیگری یادآوری می کردند. همانطور که نویسندگان خاطرنشان کردند ، واکنش های آنها نشان می دهد که این آزمایش باعث شده است که “بیش فعالی دلبستگی (رویکرد-اجتناب) از دیدگاه تقسیم شده از خود و سایر بازنمایی ها”.

این ممکن است به شما کمک کند تا خود را در جای شخصی که این کار را انجام می دهد ، قرار دهد که احساس می کند به افراد دیگر اعتماد نمی شود تا به شما و رفتار شما شرکت کنند. تصور کنید انگشتان خود را به لحنی ضربه بزنید که فکر می کنید شخص دیگری در تلاش است با شما مطابقت داشته باشد ، اما مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، همیشه یک عدم تطابق وجود دارد. ممکن است شما شروع به تعجب کنید که چه مشکلی با شما وجود دارد ، و همچنین در پیش بینی آنچه که آن شخص در محاکمات آینده انجام خواهد داد ، بسیار لرزان است. افرادی که نگران ماندن یا رد شدن نیستند نیز ممکن است ناامید شوند ، اما بدون اینکه ناراحت شوند ، قادر به نگه داشتن آن احساسات هستند.

BPD به عنوان یک اختلال در هماهنگی

با توجه به این یافته ها ، در مورد نوع بازنمایی های ذهنی فکر کنید که می تواند شخصی را با BPD از بین ببرد که سعی در فهمیدن چگونگی پاسخگویی به دنیایی دارد که در آن افراد انتظار دارند دیگران با زمان و ماهیت ارتباطات خود مطابقت داشته باشند. آنچه می تواند اوضاع را بدتر کند این است که اگر این افراد اجازه دهند احساسات خود را نشان دهند ، به گونه ای که شرکای مکالمه آنها – که ممکن است تمام تلاش خود را برای سازگاری با آنها انجام دهند – ناامید و اذیت می شوند. اکنون ، به جای اینکه صرفاً احساس “ناسازگار” کنند ، می توانند با رد واقعی روبرو شوند.

به عنوان یک پیشنهاد عملی برای کار با افرادی که BPD دارند ، گرگورینی و همکاران. توصیه می کنید که به آنها در یادگیری همگام سازی تعامل خود کمک کنید می تواند اثرات مفیدی داشته باشد. این می تواند از طریق بازخورد ویدیویی یا شبیه سازی های زندگی واقعی انجام شود تا فرصت های تمرین کم خطر در شرایط کنترل شده فراهم شود.

برای کسانی که ویژگی های BPD بالایی ندارند ، هنوز درسهای ارزشمندی از این مطالعه نوآورانه وجود دارد. دفعه بعد که شما آماده هستید تا در یک مکالمه معمولی اظهار نظر کنید ، سعی کنید با سرعت و زمان کسانی که در حال حاضر کف دارند ، شرکت کنید. قبل از اینکه تصمیم بگیرید وقت آن است که عجله کنید و در عین حال خنک شوید اگر به نوعی همه چیز از همگام سازی خارج شود ، آن را دوم کنید.

برای جمع بندی ، هیچ کس از یک قطع کننده خوشش نمی آید. با این حال ، برای افراد مبتلا به BPD ، این وقفه ها ممکن است ارتباط کمتری با عدم وجود رفتارهای خود داشته باشد تا با اختلال اساسی در توانایی آنها در تطبیق رفتارهای خود با افراد اطراف خود.