در محیط کاری ترکیبی و پرسرعت، همیشه در حال تکامل، مفهوم اصالت به عنوان یک عامل کلیدی در رفاه کارکنان، فرهنگ سازمانی، ایمنی روانی و بهره‌وری ظاهر شده است. در این مثال، اصالت به درجه ای اطلاق می شود که افراد خود، ارزش ها و باورهای واقعی خود را در محیط های حرفه ای بیان می کنند. درک تأثیرات روانشناختی و عصبی اصالت در محیط کار برای ایجاد محیطی که مشارکت، رضایت، شمول و تعلق کارکنان را افزایش می‌دهد، حیاتی است.

کفش کار و کنفرانس با انتخاب نامنظم

منبع: پیتر اندرو دانزیگ، LCSW

روانی تاثیرات از اصالت

1. افزایش رفاه و کاهش استرس

زمانی که کارمندان برای بیان خود واقعی خود در محل کار احساس امنیت می کنند، کاهش قابل توجهی در استرس روانی را تجربه می کنند. اصالت به افراد این امکان را می دهد که کار و ارزش های شخصی خود را همسو کنند که منجر به افزایش رضایت شغلی می شود. محیط کاری که اصالت را در بر می گیرد، محیطی حمایتی ایجاد می کند که در آن کارکنان می توانند افکار و احساسات خود را بدون ترس از قضاوت یا عواقب به اشتراک بگذارند. این احساس تعلق احساس انزوا را کاهش می دهد و بهزیستی روانی را ارتقا می دهد.

2. افزایش تعامل و انگیزه

افراد معتبر عموماً بیشتر درگیر کار خود هستند. هنگامی که کارگران اصالت خود را ابراز می کنند، احتمال بیشتری دارد که مالکیت نقش های خود را بر عهده بگیرند، که انگیزه درونی را افزایش می دهد. این تعامل منجر به بهبود عملکرد شغلی می شود و می تواند فرهنگ نوآوری و خلاقیت را تقویت کند. کارمندانی که احساس می‌کنند می‌توانند خودشان باشند، احتمالاً با ایده‌ها و همکاری با هم تیمی‌ها همکاری می‌کنند و در نهایت از محیط کاری متنوع‌تر، عادلانه‌تر و فراگیرتر حمایت می‌کنند. با افزایش انگیزه، دعوت آزاد به همه ایده ها، تنوع افکار را افزایش می دهد.

3. ایجاد اعتماد و روابط

اصالت نقش مهمی در ایجاد اعتماد در میان اعضای تیم ایفا می کند. هنگامی که رهبران و همکاران اصالت خود را نشان می دهند، پتانسیل ارتباط باز و آسیب پذیری در سازمان ها را مدل می کند. اعتماد در هر محل کار اساسی است. همکاری، همکاری و حل سالم تعارض را تقویت می کند. محققان تاکید می‌کنند که وقتی اعضای تیم احساس امنیت می‌کنند که معتبر باشند، به احتمال زیاد از یکدیگر حمایت می‌کنند و به طور منسجم برای اهداف مشترک کار می‌کنند.

4. نرخ گردش مالی پایین تر

سازمان‌هایی که به اصالت متعهد هستند و برای آن ارزش قائل هستند، تمایل دارند جابجایی کارکنان کمتری را تجربه کنند. وقتی کارمندان احساس می کنند به خاطر آنچه هستند پذیرفته شده اند و برایشان ارزش قائل هستند، کمتر احتمال دارد برای فرصت های دیگر ترک کنند. تعامل انسانی معتبر و گرانبها است و به حفظ کمک می کند. گردش مالی بالا می تواند برای یک سازمان مضر باشد و منجر به افزایش هزینه های استخدام و از دست دادن دانش سازمانی شود. با پرورش فرهنگ اصیل، سازمان ها شانس بیشتری برای ارتقای طول عمر و بهره مندی از دانش و مهارت های انباشته کارکنان خود دارند. حفظ نتیجه تلاش های شخص محور در سراسر هویت های فرهنگی است.

نویسنده، لاتین ایکس جنسیت عجیب و غریب با معلولیت

منبع: پیتر اندرو دانزیگ، LCSW

تأثیرات عصبی اصالت

1. شیمی مغز و تنظیم عاطفی

علم اعصاب اصالت نشان می دهد که صادق بودن با خود می تواند تأثیر مثبتی بر شیمی مغز داشته باشد. رفتار اصیل با ترشح مواد شیمیایی عصبی مانند اکسی توسین و دوپامین مرتبط است که با احساس شادی، ارتباط و پاداش مرتبط است. وقتی افراد صادقانه عمل می کنند، احساس رضایت را تجربه می کنند که تنظیم عاطفی را ترویج می کند، اضطراب را کاهش می دهد و انعطاف پذیری عاطفی کلی را افزایش می دهد.

2. فعال کردن مسیرهای عصبی

درگیر شدن در رفتار اصیل می تواند مسیرهای عصبی خاص مربوط به پردازش هیجانی و انعطاف پذیری شناختی را فعال کند. مطالعات تصویربرداری عصبی نشان داده‌اند که تجارب اصالت می‌تواند قشر جلوی مغز را تحریک کند، ناحیه‌ای از مغز که مسئول تصمیم‌گیری، رفتار اجتماعی و خودتنظیمی است. این فعال‌سازی الگوهای تفکر سازنده را ترویج می‌کند، افراد را تشویق می‌کند تا تصمیماتی بگیرند که با ارزش‌ها و خود واقعی‌شان همسو باشد و به کیفیت بالاتر زندگی در داخل و خارج از محل کار کمک کند.

3. کاهش ناهماهنگی شناختی

ناهماهنگی شناختی زمانی رخ می دهد که فرد به دلیل داشتن باورها یا ارزش های متضاد، ناراحتی را تجربه کند. رفتار غیراصیل اغلب منجر به افزایش ناهماهنگی شناختی می شود، زیرا کارمندان شکاف بین خود واقعی خود و شخصیتی را که در محل کار ارائه می دهند، هدایت می کنند. درگیر شدن به طور واقعی این ناهماهنگی را کاهش می دهد و حالت داخلی هماهنگ تری ایجاد می کند. کاهش ناهماهنگی شناختی می تواند منجر به بهبود تمرکز، وضوح ذهنی و توانایی درگیر شدن کامل در وظایف در دست شود. ارزش‌های سازمانی ممکن است همیشه با کارکنان همخوانی کامل نداشته باشند، اما تشویق به تنوع و اصالت مسیری را به سوی سرمایه‌گذاری مشترک در ماموریت و فرهنگ سازمانی می‌دهد.

4. افزایش تاب آوری در برابر فرسودگی شغلی

اصالت به عنوان یک عامل محافظتی در برابر فرسودگی شغلی عمل می کند. تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که وقتی افراد درگیر فعالیت‌هایی می‌شوند که با خود واقعی‌شان هماهنگ است، سطوح بیشتری از لذت و رضایت را تجربه می‌کنند. این احساس هدف می تواند اثرات استرس را خنثی کند و منجر به افزایش انعطاف پذیری شود. کارگرانی که در نقش خود احساس اصالت می کنند، برای مقابله با چالش ها و موانع مجهزتر هستند و نیروی کاری را پرورش می دهند که می تواند در برابر فشارهای ساختارهای تجاری ترکیبی پیچیده امروزی مقاومت کند.

پرورش اصالت در محیط کار

ایجاد فرهنگ اصالت مستلزم تلاش عمدی رهبران سازمانی است. برخی از بهترین سازمان هایی که من با آنها کار کرده ام به طور شفاف به این استراتژی ها متعهد هستند.

1. ترویج ارتباطات باز

یک گفتگوی باز را تشویق کنید که در آن اعضای تیم احساس امنیت کنند تا افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارند. بررسی منظم و مکانیسم های بازخورد می تواند یک محیط حمایتی را ایجاد کند. پس از مرگ بی تقصیر فرصتی برای پذیرش ذهنیت های رشد بدون ترس است.

2. بر همسویی ارزش ها تاکید کنید

اطمینان حاصل کنید که ارزش‌های سازمانی به وضوح بیان می‌شوند و کارکنان فرصت‌هایی برای بیان و همسو کردن ارزش‌های شخصی خود با ارزش‌های سازمان دارند.

3. آسیب پذیری را تشویق کنید

رهبران می توانند رفتار اصیل را مدل کنند و آسیب پذیری و گشودگی را نشان دهند. این سابقه ای را برای اعضای تیم ایجاد می کند که با انجام همین کار احساس راحتی کنند. این با «بهترین شیوه‌ها و هوش تجاری» در 20 سال گذشته مخالف است، اما ثابت می‌کند که تلاش‌های شخص محور می‌توانند بین تفاوت‌ها پل بزنند، مکالمات بین فرهنگی را گسترش دهند و روابط را تقویت کنند.

4. ارائه آموزش با پردازش مکالمات

اجرای برنامه های آموزشی با تمرکز بر ایمنی روانی، تنوع فکری بین فرهنگی، و رهبری معتبر برای کمک به کارکنان برای توسعه مهارت های لازم برای مشارکت واقعی. سپس، در مورد آن صحبت کنید. انسان ها مشتاق ارتباط هستند و آموزش بدون فرصت های پردازش اغلب طعمه کنش های اجرایی می شود. پردازش فرصت های پس از آموزش به سبک های مختلف یادگیری اجازه می دهد تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.

5. فردیت را جشن بگیرید

افراد زمانی برانگیخته می شوند که متوجه شوند برایشان ارزش قائل هستند، مورد احترام قرار می گیرند، دیده می شوند، شنیده می شوند و تایید می شوند. مردم موجودی نیستند، آنها انسان های پیچیده ای هستند با طیف وسیعی از تجربیات، ارزش ها و مشارکت در جامعه. با استفاده از ابزارهایی که حتی گسترده‌ترین و گران‌ترین برنامه‌های شناسایی کارکنان نمی‌توانند ارائه کنند، راه‌هایی برای ارتباط با آن‌ها بیابید: یک مکالمه انسانی که شامل یادگیری درباره شخص مقابل شما می‌شود. متقاطع بودن را در آغوش بگیرید، و فقط ممکن است ببینید که خود و دیگران به ارتباطات جدید و غیرمنتظره می رسند.