[ad_1] وقتی این اتفاق می افتد از خودم متنفرم. از هیچ جا بیرون نمی آید. این نیرو در من فوران می کند اگر کسی به روش اشتباه به من نگاه کند ، من را تهدید می کند ، پیمان را نقض می کند. دیگر هرگز هنگامی که من جوان بودم ، برادر بزرگتر من سوراخ ه...
[ad_1]
وقتی این اتفاق می افتد از خودم متنفرم. از هیچ جا بیرون نمی آید. این نیرو در من فوران می کند اگر کسی به روش اشتباه به من نگاه کند ، من را تهدید می کند ، پیمان را نقض می کند. دیگر هرگز هنگامی که من جوان بودم ، برادر بزرگتر من سوراخ های سیگار را در پتو من سوزاند ، کتاب هایی را به سمت سرم انداخت ، به من گفت من چاق و احمق هستم. هرچه ناراحت تر باشم ، بیشتر می خندد. من خانه را ترک می کردم ، به سمت پارک می روم ، در جایی. یا در اتاق من بمانید ، اما هیچ قفل کار در درهای ما وجود نداشت. او وارد می شد. پدر و مادرم گفتند وقتی به آنها گفتم اغراق آمیز هستم. آنها به ندرت آنجا بودند.
من الان بهتر هستم که خنک باشم ، اجازه می دهم آن را خاموش کنم ، و بیشتر من می توانم ، اما این برتر در محل کار شیطانی بود. او ادعا كرد كه پروژه ای كه من ماهها طراحی كردم و توسعه داده ام ، پس از استقبال خوب ، او را انجام داد. من او را صدا کردم ، به طور خصوصی با او روبرو شدم و او داستان را پیچید. او فقط با آشکارا در مورد نقش خود – به چهره من ، به خودش ، در گفتگوی واقعی بین ما دروغ گفت. تکان دهنده بود مانند چراغ گاز من آن را از دست دادم ، کتابی را روی میز کوبید ، او را به نام -. این که او با شکوه واقعیت جدیدی را اختراع کرده بود ، که می توانست این کار را انجام دهد ، دیگران به او اعتماد کنند ، بیش از آن چیزی بود که من تحمل می کردم. اکنون ، من متهم به سوءاستفاده و آزار و اذیت هستم. من آن را گم کردم من کاملا آن را گم کردم هیچ کاری نمی توانستم برای درست کردن آن انجام دهم. و اکنون احتمالاً شغل خود را از دست خواهم داد. “
روایت داستانی فوق مبتنی بر کامپوزیتی از تاریخچه اختلال انفجاری متناوب (IED) است ، اختلال پرخاشگری که شامل یک پاسخ خشم ، ناگهانی و شدید به یک تحریک است. گرچه حادثه تحریک کننده ممکن است بسیار توهین آمیز و سزاوار بازگشت به فشار باشد ، اما از دست دادن کنترل معمولاً یک پاسخ ایده آل نیست. هم تحریک کننده و هم شخصی که منفجر می شود ، عواقب تشدید را متحمل می شود. در حالت ایده آل ، می توان یاد گرفت که عصبانیت را شناسایی کند ، آن را مهار کند و آن را به طور مؤثر کانال کند.
در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) شش معیار برای تشخیص IED را بیان می کند:
درک انگیزه ها و پدیده های اساسی به فرد کمک می کند تا تشخیص صحیح را مشخص کند. IED به عنوان یک سبک شخصیتی در مقابل خشونت مرتبط با روان پریشی یا روانپزشکی نیاز به مداخلات بسیار متفاوتی دارد.
IED قابل درمان است. بی عدالتی ها اجتناب ناپذیر هستند ، بنابراین توسعه مهارت تنظیم عاطفی مفید است. این می تواند حس قدرت ، کنترل و تسلط خود را ارائه دهد و سایر موارد مثبت مانند روابط بهتر و کار تولیدی را امکان پذیر کند. درمان می تواند شامل روشهای درمانی مانند CBT یا روان درمانی و دارو باشد. مثل همیشه ، مراقبت نیاز به یک رویکرد فردی و همچنین مبتنی بر شواهد دارد. جزئیاتی که در داستان شخص برجسته یا عجیب به نظر می رسد می تواند کلیدهای آسیب دیدگی دفن شده باشد. با زمان کافی ، گوش دادن عمیق و یک محیط امن ، می توان بهتر شد.
برای یافتن یک درمانگر ، به فهرست روانشناسی امروز مراجعه کنیدبشر
[ad_2]
