دندان ها چیزی بیش از یک ویژگی زیبایی هستند. آنها می توانند به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر بگذارند.

صادقانه بگویم – پرداختن به این موضوع برای من کمی غیرعادی است زیرا به ترس ها و اضطراب های خودم می پردازد. من همیشه در دندان‌هایم شکاف داشتم و زمانی که برای اولین بار رشد کردند، دندان‌های کج‌تری داشتم. با گذشت زمان، تا حدودی صاف شدند، اما من اینویزیلاین را در نظر گرفتم – نه به این دلیل که دیگران فکر می‌کنند به آن نیاز دارم، بلکه به این دلیل که معتقدم. ممکن است نیش من را بهبود بخشد. علاوه بر این، من یک تراشه در یکی از دندان هایم دارم که منتظر دندانپزشکم هستم تا آن را درست کند.

در طول سال ها، نظرات زیادی در مورد دندان هایم دریافت کرده ام. برخی از این نظرات محبت آمیز بوده اند، در حالی که برخی دیگر کاملاً بد بوده اند (برای مثال، به من گفته اند که شکاف دندان های من شبیه “کوهی است که بین آن نخ دندان بکشم”). رابطه خودم با دندان هایم باعث شده است که ارتباط بین سلامت دهان و دندان و سلامت روان را بررسی کنم.

تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به اختلالات روانی بیشتر احتمال دارد که سلامت دهان و دندان ضعیفی را تجربه کنند. یک بررسی سیستماتیک ارتباط معنی داری را بین اختلالات رایج سلامت روان و از دست دادن دندان نشان داد. افراد مبتلا به این اختلالات نیز در مقایسه با افرادی که مشکلات سلامت روانی ندارند، نسبت به افرادی که مشکلات سلامت روانی ندارند، دارای میزان بیشتری از دندان های پوسیده، از دست رفته و پر شده هستند (تیواری و همکاران، 2022).

علاوه بر این، وضعیت اجتماعی-اقتصادی نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد. هیتون و همکاران (2024) اشاره کرد که شرایط سلامت روان و پیامدهای سلامت ضعیف به طور دو طرفه مرتبط هستند و هر دو با عوامل اجتماعی و اقتصادی مرتبط هستند. اساساً، افراد فقیرتر احتمال بیشتری دارد که سلامت روانی بدتری داشته باشند و بهداشت دهان و دندان این یک مشکل بهداشت عمومی ایجاد می کند، زیرا کسانی که منابع مالی کمتری دارند اغلب موانعی را برای دسترسی به مراقبت های دندانی با کیفیت تجربه می کنند.

من شخصاً احساس خوشبختی می کنم که دندان هایم اگرچه از نظر زیبایی کامل نیستند، اما در کل محکم و سالم بوده اند. من فقط یک بار در زندگی ام حفره ها را پر کرده ام که در 30 سالگی اتفاق افتاد.

با این حال، من می‌دانم که چگونه سلامت دهان و دندان می‌تواند بر عزت‌نفس و سلامت روان تأثیر بگذارد – و تحقیقات این را تأیید می‌کند. تیواری و همکاران (2022) تاکید کرد که علائم سلامت روان مانند بی انگیزگی، احساس بی ارزشی و خستگی می تواند بر حفظ بهداشت دهان تاثیر منفی بگذارد. این می تواند به چرخه ای منجر شود که در آن سلامت ضعیف دهان و دندان مسائل مربوط به سلامت روان را تشدید می کند و بالعکس. سلامت دهان و دندان ضعیف می تواند منجر به درد مکرر، انزوای اجتماعی، اعتماد به نفس پایین و کاهش کیفیت زندگی شود.

هیتون و همکاران (2024) بر اهمیت ادغام مراقبت های بهداشتی پزشکی، دندانپزشکی و رفتاری برای ارائه درمان جامع و شخص محور تاکید کرد. چنین ادغامی می تواند به طور موثرتری هم سلامت دهان و هم سلامت روان را مورد توجه قرار دهد.

با این حال شرم می تواند مانع مهمی برای جستجوی مراقبت از دندان باشد. همانطور که در a TIME مقاله ارتباط افسردگی با سلامت دهان و دندان، بسیاری از افراد به دلیل خجالت از وضعیت دندان های خود از دندانپزشک دوری می کنند. این تردید اغلب درمان لازم را به تاخیر می اندازد و مشکلات دندانی موجود را بدتر می کند.

پیامدهای این ارتباطات فراتر از فرد است. مسائل سیستمیک در مورد دسترسی به مراقبت های دندانی وجود دارد، به ویژه برای کسانی که در براکت های کم درآمد هستند. بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند منجر به عوارض سلامت جسمانی مانند عفونت و نیاز به کانال ریشه شود که می تواند بر سلامت روان و ثبات مالی تأثیر بگذارد.

برخی از افراد برای بهبود ظاهر دندان های خود به دنبال جراحی زیبایی هستند – اما این روش بدون خطر نیست. برای مثال روکش‌ها را در نظر بگیرید: در حالی که می‌توانند برای برخی راه‌حل مفیدی باشند، روکش‌ها شامل تراشیدن دندان‌ها تا قسمت‌های خرد و پوشاندن آن‌ها با کلاه است. این روش در صورت انجام نادرست می تواند منجر به آسیب غیرقابل برگشت شود. متأسفانه، برخی از افراد قربانی تمرین‌کنندگان بی‌صلاحیتی می‌شوند که خدمات ارزان یا ناایمن ارائه می‌دهند. این گونه اعمال درنده می تواند اثرات مخربی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد.

اگر در حال بررسی روش های دندانپزشکی هستید، ضروری است که از متخصصان دارای مجوز مراقبت کنید. بسیاری از کلینیک ها برنامه های پرداخت، گزینه های کم هزینه یا حتی خدمات رایگان را در روزهای خاص ارائه می دهند. سلامت دهان و دندان و سلامت کلی شما ارزش سرمایه گذاری را دارد.

ارتباط بین سلامت دهان، سلامت روان و وضعیت اجتماعی-اقتصادی عمیق است. پرداختن به این موضوع هم نیازمند آگاهی فردی و هم تغییرات سیستمی است تا اطمینان حاصل شود که همه به مراقبت هایی که نیاز دارند دسترسی دارند.

الهام بخش این مقاله از ویدیوی یوتیوبی بود که من در مورد این موضوع منتشر کردم.