[ad_1] “گاهی اوقات احساس می کنم یک فرصت وجود دارد. و اگر آن را منفجر کنید ، این تقصیر شماست.” –ALEXANDER BUBLIK ، 2025 فرانسوی باز فشار فقط در ذهن زندگی نمی کند. از طریق بدن حرکت می کند. نفس را محکم می کند. تمرکز را تیز می کند...
[ad_1]
“گاهی اوقات احساس می کنم یک فرصت وجود دارد. و اگر آن را منفجر کنید ، این تقصیر شماست.” –ALEXANDER BUBLIK ، 2025 فرانسوی باز
فشار فقط در ذهن زندگی نمی کند. از طریق بدن حرکت می کند. نفس را محکم می کند. تمرکز را تیز می کند. یا کاملاً آن را فرو می ریزد. و برای اسکندر بوبلیک – که به دلیل استوکیسم و جدا شدن او شناخته شده است – سرانجام در قالب چیزی غیر منتظره شکسته شد: احساسات.
بوبلیک به تازگی به اولین مرحله یک چهارم نهایی Grand Slam در Roland-Garros رسیده بود و با سقوط توپ نهایی ، نگهبان او نیز انجام داد. وی در مصاحبه پس از مسابقه خود گفت: “من هرگز در حرفه خود احساساتی نبوده ام.” “اما این یکی به نوعی به من ضربه زد.”
این یک شکست عاطفی نبود. این یک پیشرفت سیستم عصبی بود – نشانه اینکه چیزی عمیق تر در درون او تغییر کرده است.
بوبلیک قصد گریه نداشت. در حقیقت ، او تقریباً از آن گیج شده بود. “من نمی دانم چرا … اما این زندگی گاهی اوقات است.”
این نوع ظهور عاطفی نشان دهنده چیزی عمیق تر است – افت موقت دفاع و رها کردن الگوهای محافظت. بدن او ، که اغلب در کنار هم قرار گرفته یا از طریق کنترل از بالا به پایین تنظیم می شود ، به اندازه کافی گسترده باز شد تا اجازه دهد چیزی حرکت کند. اشک انتخابی نبود. آنها یک سیگنال بیولوژیکی بودند که سرانجام سیستم وی می تواند احساس کند.
این همان چیزی است که چابکی اتونوم در زمان واقعی به نظر می رسد: کنترل عاطفی را تولید نمی کند ، بلکه لحظه ای از دسترسی و حضور معتبر – بدن باز می شود تا احساسات از طریق آن حرکت کند.
مسابقه محکم تر از آنچه به نظر می رسید بود. بوبلیک اعتراف کرد که هنگام خدمت در 5-4 ، 15-40 ، او در حال آماده سازی برای بدترین ها بود: “اگر این استراحت را منفجر کنم ، بیش از 7-5 ، 6-2 حداکثر است. من نمی خواهم بجنگم.”
این درام نبود. این فیزیولوژی بود. او در حال توصیف آنچه من آن را لحظه آستانه در سلسله مراتب عملکرد می نامم – وقتی سیستم به سمت فروپاشی و خاموش کردن چیزها می رود. این طور نیست که او نمی جنگد. این بود که او نتوانست. مکانیسم های بقا بسیار ابتدایی او ، بسیار زیر آگاهی آگاهانه ، لحظه ای را به عنوان همه یا هیچ چیز نقشه برداری کرده بود. یک شلیک به آن. در صورت گم شدن ، بدن در تلاش برای زنده ماندن ، آنچه را که باقی مانده است ، حفظ می کند.
او اعتراف کرد ، “اگر من آن را منفجر کنم … نمی دانم حتی می خواهم ادامه دهم. من بعضی اوقات آن نوع شخص هستم.” این یک بلوف نبود – بدن در نزدیکی لبه آن بود.
اما این بار ، پنجره برگزار شد. او برنده بازی شد. او در مسابقه پیروز شد. و او به احساس امنیت و ارتباط کافی تبدیل شد تا بیان ، قدردانی و شادی فراهم شود.
بوبلیک به طرز حیرت انگیزی نسبت به آنچه می تواند و نمی تواند انجام دهد ، صریح است. او 10 قطار و تمرین برتر را تماشا کرده است. او می داند که نمی تواند آن را تکرار کند. وی اعتراف می کند: “آنها مانند ماشین ها هستند … من قادر به انجام این کار نیستم.” اما او ادامه می دهد: “در داخل من می خواهم اینجا باشم.” این تمایل به رقابت و تعلق هرگز باقی نمی ماند.
او می گوید که او با هزینه سلامتی خود موفقیت را تعقیب نخواهد کرد ، از طریق مصدومیت بازی نخواهد کرد ، بدن او را فقط برای پیروزی در یک اسلم بزرگ نمی شکند. “اگر به من بگویید می خواهید یک اسلامی برنده شوید اما نمی توانید در سن 40 سالگی قدم بزنید. من نمی خواهم اسلم را بگیرم.” اگر تسلیم شدن جنبه های دیگر زندگی وی برای شماره یک در جهان ضروری باشد ، این روی میز نیست.
این همان چیزی است که به نظر می رسد با بدن خود جایی که در آن قرار دارد ملاقات کنید.
اما این پارادوکس است: حتی وقتی او محدودیت های خود را افتخار می کند ، او اعتراف می کند ، “من نمی دانم چه احساسی دارم” ، و ادعا می کند که او یک فرد عاطفی در دادگاه نیست. رابطه او با وضعیت داخلی خودش شناختی و حتی معامله ای است. او فشار را روایت می کند. او تصمیم می گیرد که معنی آن چیست. اما او همیشه آن را احساس نمی کند.
این پارادوکس ادغام جزئی است. بوبلیک به محدودیت های بدن احترام می گذارد ، اما او اغلب آن محدودیت ها را از بالا به پایین مدیریت می کند. تا چیزی غیر منتظره از بین برود.
تنیس ، برای بوبلیک ، فقط 50 درصد از زندگی وی است. همانطور که او گفت: “من بخش های دیگری از زندگی را دارم – پدر بودن ، دوست بودن – که برای من یکسان است که یک تنیسور هستم.”
این تعادل به احتمال زیاد همان چیزی است که وقتی رتبه بندی وی کاهش یافت ، او را نجات داد و او 9 مسابقه را پشت سر هم از دست داد. او به جای اینکه سخت تر شود ، سرانجام متوقف شد. مربی او به او یادآوری کرد که با شادی ، با قابلیت ، با حافظه ، با بازی دوباره ارتباط برقرار کند. آنها به وگاس رفتند. تمرین نکرد خندید پنج ساعت قبل از مسابقه بعدی خود فرود آمد. و برنده شد
این بهبودی است. این تنظیم رابطه ای است. این اعتماد است نه به دلیل بلوک تمرینی یا تکنیک ، بلکه به این دلیل که کسی به سیستم عصبی خود یادآوری کرد که چه احساسی دارد بازی کند.
“من جایی برای گریه نداشتم. بنابراین جنگیدم.”
این یکی از صادقانه ترین چیزهایی است که او گفت.
بوبلیک تاب آوری عاشقانه نیست. او در حال توصیف آنچه اتفاق می افتد هنگامی که هیچ رمپ خروجی وجود ندارد – هیچ فضایی برای فروپاشی یا فرار نیست. “من از رده بندی خارج شدم. من در جهان 80 ساله بودم. به مربی خود گفتم که می خواهم تنیس را ترک کنم. من نمی توانم 80 ساله باشم. این احساس ننگین بود.” او می توانست مارپیچ کند. او می توانست ترک کند. اما در عوض ، او از آنچه در مقابل او بود ، خودداری کرد. “من به خودم گفتم ، شما باید از شانس های خود استفاده کنید. اگر من یکی داشته باشم ، می خواهم از آن استفاده کنم.”
این فقط طرز فکر نبود. این فیزیولوژی بود. یک حرکت بقا. بعضی اوقات ، هنگامی که فروپاشی یا فرار گزینه ای نیست ، ممکن است آخرین نوسان را انجام دهیم-نه صرفاً به عنوان یک انتخاب ، بلکه به عنوان آخرین بیان بقا. و در بعضی موارد ، مانند این ، آن حرکت معنی دار می شود – شاید حتی ترمیم کننده باشد.
او با صراحت گفت: “اگر شما جایی برای گریه کردن دارید ، من همیشه گریه می کردم.” اما این بار ، جایی نبود. فقط مسابقه فقط لحظه
اما این چیزی است که ما نمی توانیم از آن غافل شویم: همه منابع لازم برای جنگیدن را ندارند. انتخاب بین خاموش شدن و حرکت رو به جلو صرفاً اراده نیست. این زیست شناسی است. این ظرفیت است این روابط است. و در مورد بوبلیک ، توانایی او برای ادامه کار ممکن است با چیزی عمیق تر شکل گرفته باشد – 50 درصد دیگر از زندگی او.
پدر بودن یک دوست یک انسان داشتن ارتباط ، چشم انداز و تعادل در خارج از تنیس ممکن است فیزیولوژی وی را فقط به اندازه کافی پشتیبانی کند تا فشار را حفظ کند. برای ماندن عمل کردن
و هنگامی که او – هنگامی که او پیروز شد – بدن او جنگ را متوقف کرد. و برای یک بار ، او آن را به مبارزه نکرد. چنگال از بالا به پایین فیزیولوژی او را رها کرد. بدن و ذهن او تراز شده است. و او گریه کرد.
از ترس خارج نیست خارج از فروپاشی نیست. اما خارج از حضور
سرانجام سیستم عصبی او به اندازه کافی احساس امنیت کرد. او به اندازه کافی احساس کرد. و فشاری که او برای مدت طولانی نگه داشته بود ، چنگ خود را آزاد کرد.
این همان چیزی است که به نظر می رسد دستیابی به موفقیت است. عدم وجود فشار نیست. اما وجود ایمنی کافی برای احساس آن.
و شاید ، برای احساس همه چیز دیگر.
ما غالباً تاب آوری را به عنوان رنده جشن می گیریم – توانایی فشار آوردن ، نگه داشتن آن در کنار هم ، انجام تحت فشار. اما داستان بوبلیک نوع دیگری از مقاومت را نشان می دهد: یکی در فیزیولوژی ، نه فقط ذهنیت. یکی از این بستگی به میزان پشتیبانی ، اتصال و ایمنی که می توانیم در بدن به آن دسترسی پیدا کنیم بستگی دارد ، نه چقدر سخت می توانیم آن را وادار کنیم تا آن را رعایت کنیم.
در آن لحظه در دادگاه ، دستیابی به موفقیت وی در مورد پیروزی نبود. این در مورد چیزی بسیار انسانی تر بود: رها کردن از چنگال ، احساس آنچه مدت هاست عقب نگه داشته شده است ، و در نهایت اجازه می دهد بدن او صحبت کند.
این یک روش جدید برای دیدن مقاومت است – نه به اندازه سختی ، بلکه به عنوان ظرفیت احساس. و برای ادامه کار ، بدون اینکه خودمان را پشت سر بگذاریم.
[ad_2]
