۱۴:۱۱ - ۱۴۰۴/۰۲/۱۹

نمی توانید مشکلی را حل کنید؟ “اردک لاستیکی” را امتحان کنید

مشتری های من برای حل مسئله هک مبتکرانه به من آموخته اند. آنها از آن برای اهداف مهندسی استفاده می کنند. من سعی می کنم به آنها بیاموزم که چگونه می تواند برای روابط و مسائل مربوط به زندگی نیز ارزشمند باشد. در تمرین سیلیکون ولی من ، بسیاری از...

نمی توانید مشکلی را حل کنید؟ “اردک لاستیکی” را امتحان کنید



مشتری های من برای حل مسئله هک مبتکرانه به من آموخته اند. آنها از آن برای اهداف مهندسی استفاده می کنند. من سعی می کنم به آنها بیاموزم که چگونه می تواند برای روابط و مسائل مربوط به زندگی نیز ارزشمند باشد.

در تمرین سیلیکون ولی من ، بسیاری از مشتری های من مهندس هستند که روی چالش برانگیزترین و پیشرفته ترین فناوری های جهان کار می کنند. در حالی که استفاده از کلیات برای هر فرد عادلانه یا دقیق نیست ، در بسیاری موارد ، مناطق منطق و استدلال مغز آنها بسیار توسعه یافته است. اما این بدان معناست که مناطقی که احساسات را پردازش می کنند و مهارت های اجتماعی ممکن است محروم شده باشد.

شما می توانید تصاویر گوگل از تنیس بازیکنان را که بازوی راکت می تواند فوق العاده عضلانی تر از دست غیرقانونی آنها باشد. مثال دیگر این است که دوچرخه سواران طرفدار می توانند دارای یک بدن بالاتنه باشند که بر خلاف پاهای بزرگ و بزرگ آنها تقریباً آتروفی به نظر می رسد. مهندسان می توانند نابرابری مشابهی در توسعه داشته باشند ، اما توجه به آن سخت تر است زیرا قابل مشاهده نیست. در سطح شناختی ، آنها زندگی خود را صرف “پمپاژ آهن” با یک گروه از عضلات کرده اند ، در حالی که شاید از دیگری غفلت کنند.

این یک انتقاد یا محکومیت نیست که به این موضوع اشاره کنیم. در حقیقت ، با اعتبار بی حد و حصر خود ، مهندسان معمولاً اولین کسانی هستند که نیاز خود را برای رشد در این مناطق تأیید می کنند. اغلب به همین دلیل است که آنها در وهله اول به درمان رسیده اند. درست مانند دوچرخه سوار حرفه ای یا تنیسور ، مهندسان خود را تحسین برانگیز کرده اند تا در یک کار برتری داشته باشند و اغلب به آنها بسیار خوب خدمت می کند. اما بسیاری از آنها به یک نقطه از زندگی می رسند که اولویت آنها به تمامیت تغییر کند.

آنها به دلیل ناآشنایی آنها با درمان ، اغلب نمی دانند چه انتظاری دارند. در بیشتر موارد ، تلویزیون و فیلم ها تصویری بسیار ناقص و نادرست از آنچه درمانی است ارائه می دهند. (به نظر من یک استثناء HBO است در معالجه، که اگرچه برخی از مسائل خاص خود را دارد ، اما از بسیاری جهات برجسته است.)

هنگامی که چند هفته به جلسات خود می رسیم ، من چندین مشتری مهندس داشتم که می گویند چیزی برای تأثیر آن ، “اوه ، من اکنون درمان می کنم. من در مورد مشکلات خود صحبت می کنم و آنها را با نور دیگری می بینم. اردک لاستیکی. “

در ابتدا ، من اصلاً با این موضوع آشنا نبودم. آنها برای من توضیح دادند که وقتی با یک مشکل مهندسی روبرو می شوند ، نمی توانند حل کنند ، یک تکنیک این است که یک اردک لاستیکی را بگیرید و مشکل را با صدای بلند در هرچه بیشتر جزئیات دقیق توصیف کنید. غالباً ، این فرایند می تواند به بینش و راه حل هایی که هنوز در نظر نگرفته اند منجر شود.

این امر وقتی به این فکر می کنیم که مغز چگونه از نظر عصبی کار می کند ، منطقی است. به عنوان انسان ، مقدار زیادی از ماده مغز ما به زبان اختصاص داده شده است. وقتی افکار خود را با صدای بلند صحبت می کنیم ، ناگهان تمام این مراکز پردازش اضافی مانند روشن کردن CPU های اضافی را برای حل مشکل مورد نظر فعال می کنیم.

تحقیقات نشان داده است که یک روند بسیار مشابه با درمان اتفاق می افتد. هنگامی که احساسات خود را کلامی می کنیم ، مغز تحلیلی ما باید به مغز حیوانات ما برسد و داده ها را بیرون بکشد تا پردازش و بیان شود. عمل انجام این کار می تواند برخی از قدرت عاطفی آن احساسات را خنثی کند. بنابراین ، تا حدی ، حتی به مدت یک ساعت در مقابل آینه نشسته و با صدای بلند در مورد احساسات ما صحبت می شود ، درمانی خواهد بود (اگرچه در صورت نیاز هنوز جایگزینی برای درمان حرفه ای نیست).

بنابراین معلوم است ارنی از خیابان کنجد روی چیزی بود: اردک های لاستیکی انجام دادن خصوصیات دلربا را داشته باشید که می تواند زندگی ما را تقویت کند. در واقع ، من به طور برجسته یکی از آنها را در دفتر خود نمایش می دهم ، و وقتی مشتری در مورد آن سؤال می کند ، اغلب منجر به مکالمه ای بسیار مولد می شود. دفعه بعد که با مشکلی روبرو هستید که غیرقابل حل به نظر می رسد ، خواه یک چالش عملی باشد و چه یک معضل عاطفی ، ممکن است بخواهید با اوراکل اردک لاستیکی مشورت کنید و به خردی که در واقع از جایی در درون شما است ، توجه کنید.

مطالب مرتبط